跳跃：向上跳练习.docVIP

第 十七 周 第 2 次课 教案总 34 次 教 材 跳跃：向上跳跃练习； 韵律体操与舞蹈：弹性组合练习。 教 学 目 标 1、学习多种形式的向上跳跃练习，能够协调、正确地做出手臂摆臂动作； 在多种练习中，培养手臂摆动与起跳、助跑与起跳的协调配合，起跳效果良好； 培养学生良好的审美感和勇于挑战的精神； 4、学习并掌握协调、正确的跳跃动作和技巧； 5、跳跃：5~6次；韵律体操与舞蹈：3~4次。 教学过程 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 开 始 准 备 部 分 一、常规 二、队列练习 三、准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。 2、接受体育委员报告，向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯；“S”行走。 三、1、教师领做徒手操： 上肢运动；②体转运动； ③体侧运动；④踢腿运动； ⑤腹背运动；⑥跳跃运动。 2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。 5 分 一、1、学生将器材拿至场地。 2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ 3、师生问好，认真听讲明确要求。 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。 三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师一起做充分放松。要求：动作协调有节奏。 2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。 1 ∫ 2 次 基 本 部 分 一、跳跃 一、1、组织学生复习原地向上跳练习。 2、教师讲解并叫几位同学示范：“拉网捕鱼”、“钓鱼”。 3、教师指导并参与活动。 10 分 ∫ 一、1、按要求分四组开展游戏。 2、仔细观察示范，明确要求。 3、注意：游戏时，持竿的同学要注意竿子的高度，一般不超过膝盖的高度，挥竿的速度要匀速。 5 ∫ 教学过程 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 基 本 部 分 4、组织学生进行助跑向上的跳跃练习。 作用：发展助跑起跳衔接技术，培养助跑起跳的协调性，发展弹跳力。 5、教师巡回指导，及时纠错。 15 分 4、按要求进行各种跳跃练习。 助跑3~5步，单脚起跳摸高； 跳过不同高度的障碍； 连续跳跃练习。 6 次 二、韵律体操与舞蹈 二、1、教师领做第一个八拍至第二十八个八拍的动作，重复动作练习。 2、组织学生学习第二十九个八拍至第三十个八拍的动作。 第二十九个八拍：1~2左腿向侧一小步紧接着右腿并左腿同时上体右侧屈、右臂向外绕环； 3~4双腿屈伸同时右手臂上下摆动1次；5~8同1~4，方向相反。 第三十个八拍：1~4右腿在左腿前交叉转体315°同时两手臂向内绕环；5~8右腿屈膝、左叫前点地的后弓步，右手臂前上举、左手臂后下举、眼视右手。 3、教师进行分解动作的演示，再组合动作，巡回指导。 10 分 二、1、学生跟随教师集体回忆已学动作，协调一致、动作正确、符合节拍。 2、先进行分解动作的学习，队行：四列横队。 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ 要求：记主动作名称及经过的路线、注意力集中、动作到位。 3、进行组合练习，接受教师的指导。 4、注意观察同伴的动作，及时改正自己的动作。 3 ∫ 4 次 结 束 部 分 一、常规 二、小结 教师领做放松操，动作正确。 总结讲评，及时奖惩，收拾器材，师生再见。 5 分 学生跟随教师一起做充分的放松，动作舒展。 小组小结，男2收拾器材。 实 施 情 况 记 载 班级 1 2 3 4 预计 负荷 练习 平均 密度40%心率140次/分 日期 学生能回忆舞蹈的完整动作； 各种跳跃练习对蹲踞式跳远起到了辅助性的作用。 场 地 器 材 体操棒4根、竹竿4根； 障碍物（系牛筋）16个； 悬挂物（系排球）4组； 录音机1台。