排球-正面双手垫球-准备姿势和移动-教案3jj.docVIP

中学体育课教案 ? ?????????????????????????????????? 班级：高一????????? 人数： 40 人???????? 授课时间：????????? 教师： 教学 内容 1、学习：正面双手垫球 2、复习：准备姿势和移动 教 学 目 标 1、? 认知目标：使学生了解教学内容的基本步骤，理解准备姿势和移动的技术动作，基本掌握正面双手垫球的基本原理。 2、? 技能目标：进一步提高准备姿势和移动的技术动作；初步学会正面双手垫球的动作要领；发展学生的各项身体素质和协调能力。 3、? 培养学生有组织、有纪律、顽强、勇敢的优良品质。 教学 过程 教学内容 时 间 教学步骤与组织 练习 次数 ? ? ? ? ? ? ? ? 准 ? 备 ? 部 ? 分 ? 10′ 一、按课堂常规进行 （一）集合整队，教师检查服装和人数 （二）师生问好 （三）提出本课内容和目标，安排见习生适宜活动 ? ? （四）游戏：“喊数抱团” [方 法] 学生沿同心圆圈逆时针方向跑步或做行进间操，教师突然喊出一个数字“2个”、“3个”、“4个”……。学生听到数字后，立即与临近的同伴按所喊出的数字抱成一团。最后剩下没有抱团的人表演节目。 [规 则] 不得用推、拉等动作挤出已抱团的人。 （五）徒手操 1、头部运动 2、?? 体侧运动 3、?? 踢腿运动 4、?? 全身运动 2` ? ? ? ? ? ? ? 4` ? ? ? ? ? ? ? 4` ? 组织：四列横队 ×××××××××× ×××××××××× ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ △ 要求：学生精神饱满，集合整齐，注意集中，听讲认真。 1、? 讲解游戏方法 2、组织游戏活动 范围：绕排球场地慢跑 ? 要求：排头控制好速度，前后左右保持一定距离，找“朋友”时反应快。 ? ? 2、? 讲解示范 2、教师逐节领做 ? 组织队形： ×××××××××× ×××××××××× ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ △ 要求：动作正确到位，有力合拍 ? ? ? ? ? ? ? ? 1—2 5—6 ? ? ? ? ? ? 1-2 4*8拍 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 教学 过程 教学内容 时 间 教学步骤与组织 练习 次数 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 基 ? 本 ? 部 ? 分 ? 30′ ? 结 束 部 分 5′ 二、排球—正面双手垫球 （一）复习准备姿势和移动 移动的步伐：并步、滑步、交叉步、跨步和跑步。 要求：身体保持前倾，双目敏锐的注视着目标，两脚自然开立，双腿适当屈膝，重心前移两臂自然放松弯曲，双手置于胸前，身体适当放松，两腿始终保持微动。 ? （二）正面双手垫球 动作要点：① 身体正面对准来球；② 当来球在胸腹前一臂左右距离时，两手臂伸直、夹紧、提肩；③ 抬双臂前伸到球下，用腕关节以上10厘米处击球；④ 手臂击球时，下肢伸腿蹬地，上下肢配合，协调用力；⑤ 击球后身体重心前移。 要求： 学生通过教师的讲解、示范，能够在头脑中有一个正确的动作定型，从而在练习中给予加深和巩固，最终基本掌握。 ? 一、放松练习 ? 放松操：全身放松 ? 二、小结本次课情况 三?、收还器材 四、师生再见 ? 8′ ? ? ? ? 22′ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1、讲解要求与示范 2、要写出具体练习内容 ? ? ? ? ? ? 1、? 讲解动作要点与示范 2、? 徒手模仿练习 要求：动作正确、协调。 3、? 两人一组抛垫练习 要求：球要抛准，尽量固定抛球的高度、速度及落点。要求练习者移动后仍作正面垫球。 4、二人对垫练习 二人一组，相距3~4米面对面站立，连续垫球。要求练习者注意力集中，移动快速，二人互相合作，互相鼓励 ? ? ? ? 组织队形： ×××××××××× ×××××××××× ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ △ 教法：总结、讲评 要求：整队快、静、齐 ? 1—2 ? ? ? ? ? ? ? 1—2 16—24 ? 15—18 ? ? ? 15—18 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1-2 ? ? ? 4-5 ? ? 教学流程 ??? 8分钟??????????????????? 22分钟 准备姿势和移动?????????? 正面双手垫球 器材 30个排球 课后 记载 ? ?