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表象系统自测题 下面的测验是用来发现你主要的表象系统的。 请你以出现在心中的第一个反应来回答每一个问题。如果你在两个答案中难以下决定，就选择你第一个认为可能是的那一个。 不要太过仔细考虑，好像你的生命取决你的答案一样，那只是浪费时间而已。 如果这些都没有用，就选择一个可能的答案吧！最有可能的答案，将会是最适当的答案。 如果，你的脑海中出现这样的想法：“我要如何使测试出现我想要的结果？”抗拒它，因为你这样做会使结果毫无意义。 而且，无法得到对你有帮助的信息。 没有哪一个表象系统会比另一个更好或更坏。 你的表象系统与你是什么人毫无关系。它只是表现出你作为一个人是如何与他人发生关系，以及你如何去运作这些关系的。 1、回想你被某人强烈吸引的时候，那时，他们吸引你的第一件事物是什么? A、他们看起来的样子； B、他们对你说话的方式或内容； C、他们触摸你的方式, 或是你感觉到的某些事物； 2、回想一个最特别、最棒的假期，在那个假期中，你所记得的第一个经验是什么？ A、那个渡假区看起来的样子 B、所听到的某些声音或对话 C、你在那里渡假的感觉 3、参加我最喜欢的运动比赛时，我特别喜欢： A、整场比赛看起来的样子，或者参与其中的我看起来的样子； B、比赛的声音，例如，球的重击声，或是观众的吼叫声； C、比赛的感觉，例如，对伙伴的注意力，或是对动作的感受。 4、当我被分配一项任务时，什么方式比较让我容易了解那个任务，并且去执行它？ A、以书写或图形的方式表达； B、向我解释； C、对那个任务的目的、正确性有清楚的了解。 5、当我受困于某个问题时，怎样做对我有帮助？ A、把他们写下来，让我可以清楚的看到它们； B、对其他人说话，或让其他人说话； C、在心里将它们进行整理，直到它们变得有意义。 6、我发现如果这样做，我会比较易于和朋友相处： A、他们用专注的眼神和表情,聚精会神的看着我； B、他们以容易听懂,以及我所能认可的说话方式及内容和我互动； C、我有一种他们能了解和体会我的感觉。 7、当我要做决定时，怎样做会有帮助？ A、在心中描绘出可能的选择； B、聆听心中双方的对话； C、去体会如果放弃某一个选择的感受。 8、我可能会参加哪一类活动？ A、摄影、绘画、阅读、素描； B、音乐会、乐器演奏、到海边听浪涛声； C、球类比赛、木工、按摩、内省。 9、当我想到前一位恋人时，我第一件做的事情是什么？ A、用心中的眼睛看着他/她； B、在心中听他/她的声音； C、对那人升起一种特殊的感觉。 10、在健身房或体育馆，第一个得到满足的经验是来自： A、看到镜中的自己越来越好； B、听到自己或别人说我看起来很棒； C、感觉到我的身体变得更强壮，而且有好身材。 11、当我要计算数字时，我利用什么方式来验证我的答案呢？ A、注视着数字，看它们看起来是否正确； B、在脑中计算这些数字； C、利用手指头，得到正确的感觉。 12、当我喜欢某人时，我立即获得的经验是： A、透过爱的双眼，看到我们在一起时的样子； B、告诉对方“我爱你”，或听到对方这么说时的声音； C、一种与对方有关的温暖感。 13、当我不喜欢某人时，第一个觉得讨厌的经验是： A、当我看见他走向我时； B、当他开始对我说话时； C、当我感觉到他接近时。 14、在海边第一件让我感到兴奋的事是： A、看到沙滩、微笑的太阳，以及湛蓝的海水； B、波浪的声音、风声，以及远方的飕飕声； C、脚踏在沙上的感觉，海风吹在身上，以及温暖的阳光。 15、晚上睡觉前，什么很重要？ A、屋里几乎接近黑暗，透着些许微弱的灯光； B、屋内很安详、愉悦的寂静； C、感到床睡起来很舒服。 16、在早晨，什么会特别让我有清醒的感觉？ A、太阳的光线； B、周遭环境或人所发出的声音； C、温暖的被子在身上的感觉。 17、当我很高兴时，我的世界： A、清晰美好的闪烁着； B、产生完全和谐的共鸣； C、非常吻合我的生活空间。 18、当我受到鼓舞时，第一件发生的事是： A、从一种崭新的丰富的观点来看问题； B、我告诉自己这种状态将会让我创造出新的可能性； C、我确实可以感觉自己精神昂扬。 19、当我经验到焦虑时，第一件发生的事是： A、在某种程度来说，事情以一种不是我所愿意的景象或方式呈现； B、某些声音或某些话语开始干扰我； C、轻松的感觉开始改变。 20、当某人告诉我“我爱你”时，我的第一个经验是： A、有个人爱我，或是我们在一起的景象； B、和我自己的心灵对话：“这真是太棒了！”； C、一种快乐的满足感觉。 20、当某人告诉我“我爱你”时，我的第一个经验是： A、有个人爱我，或是我们在一起的景象；