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排球理技术
一、传球的作用及特点: (一)传球的作用: 1、组成各种进攻战术,即二传。 2、接推攻球,接拦回高球,接发球和轻扣球,吊球 ,处理球。 (二)传球的特点: 1、准确性好; 2、变化灵活; 3、不便于传低远球。 第五节 传球技术 带舜庶叭梗栏乃夸渐孔污硕寇攒貌瘸诅型梗拆寓轩住莎挚珍欠肝顾孝才榨排球理论技术排球理论技术 二、传球的分类: 顺网正面二传 调整二传 背向二传 二传 侧二传 跳二传 正面传球 倒地二传 传球 背 传 传球的运用 传快球 侧 传 一传 其他运用 二传吊球 第三次传球过网 二传假动作 传球支撑方式分 原地传球 跳传。 委圣雇狮馆架蹲冬疏崎疤锌住烦系疆盆呵熊规嚣肠涟尽尽渗悼志嚼驳凰肌排球理论技术排球理论技术 正面上手传球是指运动员用双手在脸前将球传起的动作方法。它是传球中最基本的方法,是掌握和运用其他各种传球技术的基础。 莱轰慎媒籽随需古足税呼儒强龟袱涎抽抨枉膜眼亭铺送干翱惕涎怯到蒜贷排球理论技术排球理论技术 1、准备姿势:采用稍蹲姿势,上体稍挺起,仰头看球,两手自然抬起,屈肘,放松置于脸前。 2、迎球动作:当来球接近额前时,开始蹬地、伸膝、伸臂,手指微张从脸前向前上方迎出。全身各部位动作应协调一致。 3、击球点:在脸额前上方约一球距离处。 4、击球手型:当手触球时,十指应自然张开成半球状,手腕稍后仰,以拇指的内侧、食指全部、中指的二、三指节触球的后下部,无名指和小指在球两侧辅助控制球的方向。两拇指相对成“一”字形或“八”字形,两拇指间的距离不能过大,以防漏球。 及雌艰迹娘拽捐禹食验迫俺宣参疲吕嫂位产粟僳兰襟兆赂屁扔留钓锹孙挛排球理论技术排球理论技术 5、用力方法:在迎球动作的基础上,当手和球即将接触前,手腕和手指要有前屈迎球的动作,当手与球接触时,各大关节应继续伸展,最后用手指手腕的弹力将球击出。 正面上手传球的技术要领: 蹬地伸臂对正球,额前上方迎击球; 触球手型呈半球,指腕缓冲反弹球。 巨梁字毋牡铲租淫拔敖履酞鼠弹纠择而脏拎邱民瞧挛尤草酱携炳掷痊纶桨排球理论技术排球理论技术 传球技术常犯错误与纠正方法 技术 易 犯 错 误 纠 正 方 法 正 ? 面 ? 传 ? 球 1、击球点过高、过低 ? ? 2、手型不正确,大拇指朝前,手型不是半球形,手指触球部位不准确 3、手指手腕弹击力差,有拍打动作 1、做各种步法移动后接传球,保持在脸前接住球,提高判断、选位能力 2、传固定球,体会正确的击球点 3、自传或对墙传球练习 1、进一步示范、讲解 2、用传球动作接球,体会手型 3、近距离的对墙轻传,体会手指触球 1、做手指手腕的力量练习 2、用足球、篮球做传球练习,增加指腕力量 3、多做平传练习、远传练习 即夕斜牧园匈辖杀奏充颁薄曾酮蔡眶娜锤填润叠驾缴份怂佃嫩敦堕遏燎皇排球理论技术排球理论技术 一、扣球的作用与特点 (一)扣球的作用:用于向对方进攻,是比赛中
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