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教师形象1教程

入座时轻松自如。入座后,上体保持自然挺直,肩部放松,两臂自然下垂,或两手相接握放在膝上。颈部梗直前倾,两膝自然弯曲,大腿保持在水平部位,两脚掌均匀着地。臀部坐在椅子的中后部,腰部始终要挺直,保持端正的姿态。保持正确坐姿既能使人显得精神饱满,也可使颈、胸、背、腹、腰等部位的肌肉得到锻炼。 坐姿控制练习 盘腿坐 正步坐 侧坐 优美的步态标准 行走是人的基本动作之一,是人体最自然、最频繁的一种周期性位移运动,属于动态姿态,具有节奏感和流动感。 行走姿态的好坏,能直接反映一个人的健康状况、气质、文化修养和审美层次,良好的姿态虽然有一定的遗传,但关键在于后天的培养和训练。只有通过专门训练,增强腰、背、胸、腿、手臂的力量和控制能力,改进原始自然行走状态,才能使行走的姿态更规范、更优美、更有风度。 优美步姿的技法 步位 步幅 步频 步态 步态控制练习 不良的步态绝大多数是后天不良习惯形成的,但只要有毅力,能持久不懈地坚持练习,是完全可以改变的。在体现步态美的诸因素中,脚踝起着极其重要的作用,但常常被人忽视。 脚踝对人体起着支撑、维护平衡和缓冲的作用,拥有一双稳固、灵活而强有力的脚踝,走起路来才能支撑有力,步履优美稳健,灵活自如。因此,加强脚踝的力量练习,提高脚踝的灵活性,对于矫正走姿和体现步态美是非常必要的。 2 、教师的容貌美 教师的仪容总体要求是:容貌健康纯净,发型朴实,着装文雅得体。 天津南开大学教学楼门厅里一面大镜下的镜铭: “面必净、发必理、衣必整、纽必结;头容正、眉容来、胸容宽、背容直;气象勿傲、勿暴、勿怠;颜色宜和、宜静、宜庄。” 3 、教师的装饰美 郭沫若曾说:“衣裳是文化的象征,衣裳是思想的形象。” 教师是知识和教养的化身,穿着得当、款式合适的服装会使人显得年轻、精神,并能起到掩饰和烘托的作用。 俗话说,“三分长相七分打扮,人要衣装、马要鞍装、佛要金装。”这一比喻说明了一个道理,人要有修饰美。 使自己内在的学识修养和外在的衣饰打扮和谐地统一起来,于朴实大方中见高雅的情趣,于整洁得体中见丰富的涵养,给学生以美的熏陶和感染。 服饰 化妆、发式 首饰(发饰、耳饰、项链、胸花、戒指、帽子、围巾、腰带、眼镜、鞋子、) 得体的服装打扮、发型修饰,端庄高雅的仪容不但可以对人体的形体、容貌、仪态、风度起衬托作用,而且也有助于教学的成功。 它会使学生觉得教师容光焕发,富有学识教养,听起课来自然能提高情绪、振奋精神。反之不得体的穿戴,会显得拖遢懈怠,无精打彩,疲惫不堪,会给学生一种沉闷、压抑和不愉快的感觉,就会影响学生听课的情绪,从而影响课堂教学的效果。 女教师化上淡妆上课,可以增强自信心,同时还体现了对学生的尊重。女教师化妆上课是为学生“容”,这充分体现了教师对学生的在乎和尊重。“为学生打扮”,这是一种全新的现代教育和美学理念,它能让教师每时每刻都提醒自己要像爱惜和关爱自己的脸蛋那样去呵护学生、尊重学生。 教师的风度仪表美,归根到底是内在美和外在美的统一。 它要求我们要“诚于中而形于外”,“慧于心而秀于言”,使美的心灵与美的仪表、美的谈吐、美的举止形成一个有机整体,使自己在教育和教学活动中能充分展现出自己美的风采。 因此,每位教师都应当在不断提高自身内在素质的同时,加强外在素质的修养,使其风度仪表更好,把内在美与外表美和谐地统一起来,以不辜负学生心中“偶像”之美。 教师形象的塑造 塑造自己的声音,让它美妙动听; 塑造自己的语言,让它妙趣横生; 塑造自己的眼睛,让它传神丰富; 塑造自己的表情,让它神采飞扬; 塑造自己的行为,让它规范专业; 塑造自己的学识,让它知思涌泉; 塑造自己的个性,让它鲜明唯美; 塑造自己的心灵,让它平和美丽; 塑造自己的气质,让它超凡脱俗; 塑造自己的灵魂,让它崇高圣洁; 塑造自己的人生,让它阳光幸福。 塑造是一种对完美的追求, 塑造是一种对卓越境界的追求, 塑造是一种自我提升的策略, 塑造是教育之真、之善、之美的内在要求, 塑造是领悟“教育人生”的必由之路。 形象是一生的战略问题 高质量的人生= 体力+智力+形象力 《西蔓美丽观点》 谢 谢 欢迎批评指正! 衷心祝老师们学习愉快! 注重外在修养是塑造教师完美形象的关键 教师具有良好的师德修养、仪表风度和精神状态。衣着得体、言谈高雅、举止得当是教师外在修养的基本要求,它直接影响教师的形象,是塑造良好教师形象的关键。 平时教师无论在教室内外、学校内外,都要成为文明礼貌的表率。特别是青年教师,要时时体现出先进文化的品味。 教师

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