2014年高考应试心理准备专题讲座.pptVIP

2014年高考地理专题讲座（3） ——高考备考及应试心理准备;影响考试的因素是什么？; 1、高考是难度的考试，高考是速度的考试，高考更是心理品质的考试 2、高考是考生向自己极限的一次冲击 3、高考需要考生具备一定承受压力的心理品质 4、高考心理压力源于考生对高考的认识与理解 5、每一个人都是心理病人的同时，每一个人又都是心理医生;一、值得关注的五种高考心理现象 ;3、紧张复习过程中要劳逸结合，减少心理饱和 现象 ;5、忽略对结果成败的关注，力求有稳定的 瓦伦达心态 ;;运动法：抑郁的人没有运动员;音乐法：焦虑的人不是歌唱家;想象力：现实世界之外强大的力量（想象高考后走出考场的喜悦，想象拿到录取通知书的激动，想象走进大学校园的美好，想象以后精彩的人生。。。）;深呼吸：轻松就在吐故纳新中;考前心态调整十六字;考前几天做好十件事 ;???前几天做好十件事 ;考前几天做好十件事 ;考前几天做好十件事 ;考前几天做好十件事 ;考前几天做好十件事 ;考前几天做好十件事 ;考前几天做好十件事 ;考前几天做好十件事 ;考前几天做好十件事 ;一、浏览全卷 心中有数;心中有数—— ;二、先易后难 稳扎稳打;稳扎稳打——;遇到不会做的题怎么办？;;;不要让自己失败在终点线上！;;亮剑 ——赠2014届高三莘莘学子 题中信息都有用，看你解读够不够。 时空角度要转换，答题全面多益善。 逻辑推理由因果，文表专业简明妥。 心态调整最关键，坚定信心敢亮剑。;讲座内容到此全部结束