关刀即时捞现场直播：做饭选错食材就是“事故”.pptVIP

关刀即时捞现场直播 做饭选错食材就是“事故” 在夏季究竟有哪些时令的食材适合我们的身体呢？关刀即时捞想为了让大家能在夏季，可以有个棒棒的身体，关刀即时捞为大家总结分享，教会大家如何在夏季保护自己的身体。 苦瓜——清心降火 1 　　炎热的夏天，人体肠胃功能减弱，消化液分泌减少，往往胃口不开，食欲减退。可是关刀即时捞想告诉大家，“苦”作为“五味”之一，可以激发人的食欲。立夏饮食原则是“春夏养阳”，养阳重在养心，顺应春夏之交养心的生理特点，苦瓜就是清心降火的佼佼者。 南瓜——补中益气 2 　　具补中益气、润肠通便等功效，含蛋白质、胺基酸等营养素，除此之外，关刀即时捞想告诉大家，南瓜也含丰富胡萝卜素，能保健视力、改善血糖强心固肾气。 冬瓜——消脂减肥 3 　　冬瓜所含的B族维生素能加速将糖类、淀粉转化为热能，从而减少体内脂肪，有利于减肥。所以关刀即时捞想告诉大家，春夏季经常吃冬瓜，对于人体健康尤其是体型偏胖的人群是十分有益的。 　　 黄瓜——生津止渴 4 　　黄瓜有清热利湿、解毒消肿、生津止渴的功效。关刀即时捞要告诉大家，黄瓜可是具备辅助治疗身热烦渴、咽喉肿痛、风热眼疾、湿热黄疸、小便不利等病症。 绿豆——清热解毒 5 　　绿豆具有清热解毒、利尿除湿的作用，所以关刀即时捞认为绿豆非常适用于夏天出现湿热郁滞、口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等症状时食