教师职业倦怠45216.docVIP

教师职业倦怠的危害是明显的。它不仅会影响教师工作状况和学生发展，还会影响教师本人的身心健康、生活质量，引起了人们的关注，引起我教师的关注，为此我教师克服职业倦怠心理。 众多研究表明，职业倦怠作为一种心理现象，在中学教师中也普遍存在。教师职业倦怠主要指教师对所从事的工作缺乏兴趣，却又不得己而为之时，感到厌烦，产生一种身心俱疲的心理状态，这种心理状态持续存在就会导致自身潜能难以充分发挥，工作能力和工作绩效下降。、具体实施策略 1）.以教师发展阶段的研究为基础，给处于倦怠期的教师以支援与协助。 教师发展是一个漫长的、动态的历程。研究表明，教师的挫折阶段常发生在教师职业生涯的中期，即大约是任教后15年左右，这时教师可能会产生教学上的挫折感，或工作满足程度逐级下降，在教学上常表现出无力感、倦怠感。处于这个阶段的教师非常需要帮助。在这一阶段，校组织教师参加校内教师的研讨会，使教师之间彼此交流教学经验和体会，消除教师在专业探讨方面的孤独感、无助感；邀请优秀教师讲学，开阔教师视野，提高科研意识，激发教师重新追求专业发展的热情；为教师切实提供时间与教育资源使其参加进修培训，提高教学能力与技巧，增强教学效能感等。给处于倦怠期的教师帮助与支援会有助于教师摆脱倦怠，走出低谷，提高与完善自己。 2）.增强教师的职业威望，逐步提高教师的社会地位。 一种职业的社会地位，取决于它的经济地位和职业声望。从事高地位职业的人容易受到人们的羡慕、尊敬和优待，他自己也更多地感到自豪和优越。无疑，他们也会热爱自己的职业。因此，要想使教师热爱自己的职业并立志献身于该职业，必须通过国家政策的倾斜和舆论的宣传等手段，广泛树立起“教师是太阳底下最光辉的职业”这一观念，校利用教师节、运动会等节日或大型集会尽力做好各种形式的有关我校教育教学及每一位教师工作的宣传，切实做到教师职业无论在城市或农村都处于比较优越的地位。只有这样，教师才会对自己的职业产生光荣感和自豪感,并以健康而积极的情绪从事教育工作。 3）.增强教师心理适应能力。 增强教师心理适应能力，使其在困难与挫折面前始终保持积极向上的健康心理情绪，既是预防教师出现心理障碍的有效途径，也是预防教师出现职业倦怠的有效途径。 （1）引导教师个人要有正确的社会价值取向。只有发自内心的“乐而为之”才会对自己所从事的事业满腔热忱，才会在困难与挫折面前不气馁，才能热爱学生，并从这种爱中得到极大的职业享受。教师要想做到“乐而为之”，必须有正确的社会价值取向。这种正确的社会价值取向来源于教师个人对教师职业的正确认识.。引导教师对自己所从事事业的价值认定，最大限度的避免职业倦怠，尽量让每一位教师都能保持最佳心境。 （2）引导教师确定恰当的奋斗目标。职业倦怠信念源于挫折，挫折是在目标行为受阻时产生的。为防止教师产生职业倦怠，学校领导者积极引导教师确定恰当的目标，并创造条件帮助教师在工作中尽可能获得成功。 （3）引导教师注意建立良好的学校人际关系。教师健康心理状态是由良好的学校心理环境熏陶而成的，要想使教师保持良好的心理，必须建立良好的学校人际关系。学校领导者首先以自身的良好形象为教师们树立良好的人际关系的榜样。同时对教师付出同志式的爱心、诚心、细心与耐心。主动了解教师思想动态、业务能力，及时解决教师工作中的疑难问题，积极分担教师生活中的忧虑与艰辛，并时常为教职工之间的业务交往与情感交流铺路搭桥等。 （4）引导教师要努力发挥自身个性中的积极因素，克服消极因素。引导教师要增强理智感，克服主观臆断；增强自制力，克服激情性冲动；增强信心，克服自暴自弃等。并常常提醒教师还应注意经常保持乐观自信的健康情绪，做到不多愁善感，不暴怒暴喜等。 4）.建议相关教育机构完善教育领域内部公正、公开的竞争机制。 竞争是生物界和人类生存和发展的基本法则。大量事实表明，在社会生活中，完善的竞争机制能激发人无穷无尽的活力。当然，教育领域内的竞争不同于商品经济领域内的竞争，它不是简单的商品生产，而是培养人才的竞争，是教师素质和教学水平的竞争。 建议相关的教育部门，要确立完善的教育竞争机制，必须有科学的聘任制、考评制和筛选制等配套措施，并且要做到公正、公开。当这些配套措施充分发挥作用的时候，教师的优胜劣汰便成为可能，从而促使教师产生危机感和紧迫感，使其产生奋发向上的强大而又持久的行为动力，有效地避免职业倦怠的产生。