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怎样练好接发球－－写给业余六级以下的球友(整理稿) 业余五级碰到专业一级以上感到最头痛的问题是什么？接发球? ?? ? 业余四级及四级以下碰到业余五级以上最痛的问题是什么？接发球? ?? ? 所以如果业余选手要想自己的水平提高一个级别，练好接发球成为其中最重要的部分。? ?? ???导读：? ? ▲思想方法：站位选择、仔细观察和预测、盯住一种旋转准确判断、以力服球、借力控球、借转控球、 以我为主▲接发球的要求　　　（1）牢记接发球目的是控制对方，破坏对方的发球抢攻，为自己的技术发挥创造机会。　　　（2）减少或做到不直接失误。　　　（3）按照自己的技术特点回接，达到贯彻自己战术的目的。　　　（4）反客为主，积极伺机强攻，争取直接得分。▲具体接球方法普通：点、拨、带、拉、攻、推、搓、削、摆高级：晃接、撇接、劈长、拧、挑、快点、快拉长球、抢拉、抢冲▲接发球的步骤：（一）判断：（1）站位的判断（2）发球种类的判断（3）来球落点的判断（4）来球旋转的判断? ?? ?? ?? ?? ? （二）步法：▲接各种发球（1）正手位短球（2）底线长球（3）奔球（4）接半出台球：▲接球时常遇困难：(1)遇到判断不清的发球??(2)遇到性能不熟悉的球拍发出的球??(3)接不好左手的发球▲技巧：1、试探性接球 2、盯住对手常用旋转或发球手法 3、用长胶等非反胶面接球▲牢记：1、要果断 2、身体要放松▲创造性接发球：1、直拍反打接球??2、暴冲式接球▲使用不同性能对接发球技术的影响：反胶拍、正胶拍、长胶和半长胶拍、生胶拍▲对接发球技术的几点思考　　　（1）提高摆短、挑和劈长能力　　　（2）敢于抢冲半出台球　　　（3）加强接发球的落点意识　　　（4）敢于突破正手位　　　（5）步法移动要具备提前和找点意识　　　（6）敢于正手侧身接发球▲如何寻找发球好的高手练习接发球技术▲研究探讨接发球后的进攻▲哲学与接发球▲乒坛名将的接发球动作-------------------------------? ? 一、思想方法　　（1）站位选择　　（2）仔细观察和预测　　（3）盯住一种旋转准确判断：是一种比较稳妥的接球方法。有些人接发球时比较紧张，一会儿吃上旋，一会儿吃下旋，一会儿出界，一会儿下网，对对方变幻莫测的发球感到无所适从，不知所措。如果用排除法盯住对方发球的一种主要发球动作，对其旋转准确判断（比如很转的下旋或上旋球），就可以大体上判断其他发球动作的旋转。例如：只盯住对方下旋球的发球动作，看到对方确有向下、向前摩擦球底部大的动作，就稳健地搓过去；而对其他变化动作的发球，可以笼统地当作不转或不太转的球，用拉、攻、推等方法大胆接，也可以减少接发球的失误，并力争主动。　　（4）以力服球　　（5）借力控球　　（6）借转控球　　（7）以我为主二：接发球的要求　　（1）牢记接发球目的是控制对方，破坏对方的发球抢攻，为自己的技术发挥创造机会。　　（2）减少或做到不直接失误。　　（3）按照自己的技术特点回接，达到贯彻自己战术的目的。　　（4）反客为主，积极伺机强攻，争取直接得分。 三：具体接球方法点、拨、带、拉、攻、推、搓、削、摆等搓： 回接下旋球和侧下旋球的主要技术之一，尤其是初学者，在回接反手位旋转球时，基本上用搓球。? ???准备搓球时，拍面略后仰。接触球时，拍面与台面大约形成45度角，向前下方摩擦用力。根据来球的旋转强弱和回搓球的落点，适当调整拍形和用力方向。如：回搓旋转较强的下旋球，拍面略平，接触球底摩擦用力。回搓旋转较弱的下旋球，拍形略垂直，接触球中下部摩擦用力。? ???常用的搓球技术：（一）、慢搓1、特点与运用慢搓动作幅度大，在来球的下降期击球，回球速度慢，但有利于增加搓球的旋转强度。慢搓一般适用于回接旋转较强，线路稍长的来球。2、要点：①应根据来球的具体情况，控制好拍面的后仰角度。②击球时，前臂用力为主，转腕动作不宜过大。③搓加转球，在向下用力的同时，应增加前送的幅度。（二）快搓1、特点与运用动作幅度小，回球速度快，借来球的前进力将球搓回，利用快搓变化击球节奏，缩短对方回球的准备时间。2、 要点：①身体重心前移，身体靠近来球。②前臂主动前伸插向球的中下部。③快搓一般借力还击，若来球下旋弱可用力下切。（三）搓转与不转球1、特点与运用用相似的手法搓出转与不转球（相对而言），使对方判断错误而直接得分，或为抢攻创造条件。把旋转变化与落点变化巧妙地结合起来，获得更多的进攻机会。2、要点：①搓加转时，手腕爆发式用力为主。②搓不转时，要注意回球的弧线（四）不同性能球拍的搓球1．特点与运用倒拍动作快，用不同性能的拍面击球，完全改变回球的旋转性质，使对方难以适应。3、方法