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学校素质拓展教练教程(绳结专题)
北京师范大学公共选修课 2012~2013学年第二学期 学校素质拓展教练教程 绳结专题 ■绳结的四个重要品质: ◆对绳子的强度影响最小 ◆要打得足够迅速 ◆在拉拽东西的时候它要足够牢靠 ◆它可以在需要的时候被轻松地解开 ■绳结对绳子强度的影响 ◆弯曲绳子能损伤绳子的外部纤维和挤压内部纤维,从 而导致内外纤维受力不均,绳子的承重力就会下降。 ◆最好的绳结能保证绳子具备80%左右的承重力;最差 的绳结能使绳子的承重力下降到40%。 绳结技巧(1) ■平结 ■ “8”字结 ■渔人结 ■接绳结 ■蝴蝶结(攀踏结) ■布林(Bowline)结 ■丁香结 ■桩头结(索结) 绳结技巧(2) 平 结 “8”字结 渔人结 接绳结(单) 接绳结(双) 蝴蝶结 (攀踏结) 布 林 结 丁香结 桩头结(索结) Thank You for Your Attention! 陈飞星cf26@ 756809952@ *
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