大学生心理健康教育第二章认识与完善自我.ppt

主要理论 自我意识的功能 影响人的社会认知 影响人社会情感的形成 强化对行为活动的控制 三、自我意识偏差的影响 自我效能感 习得性无助 主要概念 自我效能感 自我效能感是指人们对自己是否能够成功地完成某一行为所持有的主观判断。自我效能感是一个人的内心体验，对其自我意识具有重要的作用。它不仅影响人们对待困难的态度，而且决定人们对活动的选择和完成活动时的持久性及努力程度。 习得性无助 实验： 1阶段：将狗禁闭在吊床上给与无法预料的痛苦的电击。有的狗可以逃避电击，有的狗怎么做也不能逃避——前者学会了怎么逃避电击，后者知道反应无作用； 2阶段：对狗进行逃避电击的训练，前者很快学会，后者自暴自弃，宁愿坐着不动忍受电击。 ——习得性无助 人也是如此！屡屡失败而自甘命运安排。 主要理论 自我效能感缺失 个人自身行为的成败经验 他人的影响 个人的情绪体验 四、大学生自我意识的类型： ■ 达成型（achievement） 理想自我与现实自我结合，独立性强，勤于思考，自我肯定，人格健全 ■ 早定型（foreclosure） 自我认识来自别人评价，缺乏独立思考，自主性不够，遇挫折易迷茫 ■ 延缓型（moratorium） 理想自我与现实自我的统一延迟，埋头读书，逐步开始思考自我发展 ■ 迷惘性型（diffusion） 对现实自我不满，理想自我又难以实现，陷入自我确