护卫员军训季度考核评分表【精品资料】.docVIP

护卫员军训季度考核评分表 QR-023FW A/0 1/5 一、基本功 序号 内容 部位 要 求 应得分 扣分 实得分 1 步 法 马 步 头 中正，两眼有神，平视前方。 1.5 手 两手抱拳于腰间，拳心向上，两肩外张。 1.5 上体 正直、挺胸、收腹、塌腰。 1.5 下体 两大腿与地面平行，两脚分开约与肩同宽，两脚尖在同一条线上。 1.5 整体 准确、熟练、协调、有力。 1.4 弓 步 头 中正，两眼有神，平视前方。 1.5 手 双手用力叉于腰间，两肩外张。 1.5 上体 正直、挺胸、收腹、塌腰。 1.5 下体 前弓后箭，前脚脚尖与膝盖垂直，后脚脚尖内扣。 1.5 整体 准确、协调、熟练、有力。 4 仆 步 头 中正，左（右）仆步，头摆向右（左）方，两眼有神，平视前方。 1.5 手 两手立掌于胸前，距胸约10cm，掌距约20cm，掌心相对。 1.5 上体 正直，略向前仆，臀部离地约25cm。 1.5 下体 前脚曲膝下蹲，后脚直，脚尖内扣。 1.5