都业华交易心理学第27课：恢复到正常状态.docxVIP

第27课：恢复到正常状态三个交易者交易了同一个品种，他们都亏损了，第一个交易者变得非常气馁，他开始咒骂市场，决定不再交易了。第二个交易者也很气馁，但是他发誓一定要把钱赚回来，所以他更加激进地交易，结果当天亏得更多。第三个交易者平仓以后重新评估了自己的策略，并等待良好机会出现，然后当天不赚不亏。他们的不同之处在哪里呢？心理学研究文献把他们之间的差别叫做恢复力。就是那种面对重大压力也能正常做事的能力。举一个比较形象的例子。在足球比赛中，德国队就是那种恢复力很强的团队，就算是落后他们仍然能够按照教练布局的思路去打比赛，并尽最大的努力争取去扳回。在亚洲的队伍中，韩国和伊拉克都具有同样的特质，站在反面的是中国队，客气点儿说是以前的中国队。在没落后之前，还像模像样，一旦落后，经常容易一下子心态失衡，最终导致崩盘。我们可以把恢复力不强的人称之为心理素质不好的人，原因在于，他们过分在于消极的经历，他们往往在事情顺利时候感觉良好，而在遇到困难的时候变得气馁、疑惑和沮丧。在交易中，非常容易出现这种情况，一旦某段时间连续盈利了，有些人可能就会变得手舞足蹈；一旦没那么顺利，出现连续亏损时候，他们一下子就变得忧郁起来。似乎天都不蓝……我想无需否认，我们每个人或多或少都会有这样的影子，每个人都会经历这样的过程，然后逐渐成熟起来，就和你在打游戏中升级一样，你的技能、装备、经验值都需要在这个过程中不断提高。每个人都有自己增强恢复力的方法。在这里分享下我的方法，我比较常用的方式是自我激励法。在遇到困难的时候我会想想我之前遇到的最大的挑战，然后告诉自己，就连以前这么难得问题都能克服，现在这个应该也没问题。其实我们都知道再苦再难，随着时间的推移都会过去，一旦这个问题解决啦，你的恢复力就会增加一层，因为下次你就把这次当做成功案例，采用一模一样的方法。随着年龄和阅历不断增长，恢复力越来越强。然而这不是精神胜利法，这是在你告诉自己以前的困难都能克服现在也能的时候必须辅以一些解决方案，而这些解决方法最好是你曾经在脑海中演习过的。为了增强自己的恢复力，我经常在头脑中假设一些比较困难的场景，想想自己遇到后是如何一步一步面对和解决的。一旦你经常做这种训练，当这些场景出现时处理起来就会容易很多，这和表演前需要彩排是一个道理。最后需要提的是我们要了解自己的恢复力，在做重大决定的时候，这点很关键，最好不要轻易做超乎你恢复力的事情，因为你会一下子就被击倒，快到你还没有机会去恢复。比如说不要高杠杆交易，一个1：100的杠杆是正常人无法承受的，偏偏外汇、现货基金市场中有人愿意为你提供这样的“机会”。我们在交易中成长，每次成功都是一次克服贪婪和自负的机会，每次亏损都是一次增强恢复力的机会。抓住当下！