一道家常菜完美抵抗雾霾带来的伤害,为了家人赶快学起来.pdfVIP

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2017-06-16 发布于湖北
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一道家常菜完美抵抗雾霾带来的伤害,为了家人赶快学起来.pdf

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一道家常菜完美抵抗雾霾带来的伤害,为了家人赶快学起来

一一道道家家常常菜菜完完美美抵抵抗抗雾雾霾霾带带来来的的伤伤害害，，为为了了家家人人赶赶快快学学起起来来雾霾，是雾和霾的组合词。雾霾常见城市。中国不少地区入冬以来持续受雾霾天气的严重污染。雾霾天对人体的危害是因为它里边有小 pm2.5的小灰尘，这样的灰尘会在你呼吸的时候随着空气进入肺泡，也就是细胞，进入细胞以后经过累计就会发炎产生瘤、癌以及各种肺不好就会带动其他的器官产生病变。还有会对人体的呼吸道造成伤害，容易造成上呼吸道感染。全国各地也在紧密的采取措施，积极的控制。严重地区已经采取车辆限号管制。大家除了少出门以外还可以做些抗雾霾伤害的食品来防御雾霾。下边就给大家介绍一道银耳百合雪梨汤银耳有清肺的作用同时又有益气清肠的作用百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素雪梨可以生津止渴、清热化痰主料百合：（干）一把，银耳：一朵，雪梨：2个，枸杞：1把，冰糖：四块，水适量做法：百合提前一天用温水浸泡，煮之前清水冲洗银耳用温水泡一小时，撕成小朵，雪梨切小块，枸杞用温水冲一下开中大火，锅内倒入清水，冷水下银耳待水开后转中小火慢炖一个半小时，放入雪梨块和冰糖放入百合和枸杞慢炖30分钟即可本文作者：为爱烹饪