经络幻灯-第9.pptVIP

第九章 足少阳胆径 足少阳胆经简称胆经，是由头部绕往身体侧面，并达到脚尖的—条经脉。它与脏腑中的“胆”相对应，与十二时辰中的子时(23-l点)相联系。 胆经发生异常时，会出现眼睛带青、缺少活力、手腕、脚踝莫名疼痛等症状。对胆经的养护重在安睡，所以，人到了子时以后，一定要注意养精蓄锐。 其经脉循行，起于目外眦(瞳子髎)，向上到额角返回下行至耳后，沿颈部向后交会大椎穴；再向前入缺盆部入胸过膈，联络肝脏，属胆，沿胁肋部，出于腹股沟，经外阴毛际，横行入髋关节(环跳)。足少阳胆经—分支从耳后入耳中，出走耳前，到目外眦处后向下经颊部会合前脉于缺盆部。下行至腋，沿胸部，经季肋，下行至环跳穴处与前脉会合，再向下沿大腿外侧，行于足阳明和足太阴经之间，经腓骨前直下到外踝前，进入足第四趾外侧端（足窍明)；另—分支从足临泣处分，沿第一二跖骨之间，至大趾端(大敦)与足厥阴经相接。 本经一侧44穴（左右两侧共88穴）。其中15穴分布于下肢的外侧面，29穴在臀、侧胸、侧头等部。首穴瞳子髎，末穴足窍阴。其中风池、肩井、环跳、风市、瞳子髎、阳陵泉、足窍阴、悬钟等都是胆经上的重要穴位。 本经穴位：瞳子髎 听会 上关 颔厌 悬颅 悬厘 曲鬓 率谷 天冲 浮白 头窍阴 完骨 本神 阳白 头临泣 目窗 正营 承灵 脑空 风池 肩井 渊腋 辄筋 日月 京门 带脉 五枢 维道 居髎 环跳 风市 中渎 膝阳关 阳陵泉 阳交 外丘 光明 阳辅 悬钟 丘墟 足临泣 地五会 侠溪 足窍阴 主治胸胁、肝胆病症、热性病、神经系统病症和头侧部、眼、耳、咽喉病症，以及本经脉所经过部位之病症。 胆经与人体的胆、肝、膈、耳、眼、咽喉等器官密切相连，该经若是发生病变，人可表现为嘴里发苦、好叹气、偏头痛、眼部充血、耳前后及颈部淋巴结肿胀，皮肤无光泽，从心窝、腋下至侧腹部胀痛不适，胸肋部、大腿、膝关节外侧以及小腿外侧、足外踝前面、各骨节疼痛等病症。 第一节 脏器解读：肝胆之症无处藏 一、胆是人体的“中正之官” 胆的功能，黄帝内经称为“中正之官”、“中精之府”。 胆通过胆管上与肝相通，肝之余气化生胆汁，胆汁通过胆管流到胆内；胆下与小肠相通，胆汁经此管道排到小肠，以帮助食物消化。胆腑通畅，储存和排泄胆汁的功能才能正常进行。胆腑阻塞不通，必然导致胆汁排泄不畅，影响消化功能，产生食欲不振、厌食油腻、腹胀、大便秘结或腹泻等症。 胆排泄胆汁功能还与肝有关。肝通过疏泄功能以调畅气机，令胆气疏通，胆汁畅流。所以，肝的疏泄功能直接控制和调节着胆汁的分泌和排泄。肝疏泄正常，胆汁排泄畅达，消化功能就正常。若肝失疏泄，则可导致胆汁排泄不利 胆汁郁结，肝胆气机不利，导致肝胆同病，出现消化吸收方面的病变。 黄帝内经在上说：“胆者，中精之府。”是说胆有储存、排泄胆汁的功能。中医所说的“胆”功能还不仅限于此，还涵盖了神经、精神层面的功能。 胆主决断，是指胆有判断事物作出决定措施的功能。 二、子时正是养胆时 子时是指晚上23—1点时，是胆经气血最旺盛的时候。 胆是少阳之火（小火），子时阳气最弱，对应生肖是鼠。胆经当令时的阳气虽小，但生发力最旺盛，它可交通阴阳。 养护胆经最佳时辰是子时，子时阴极而阳生时，保护这种阳气最好的方法是睡觉，足睡可保胆经获得充足能量。 养胆方法1-足睡：睡前避免高强度脑力活动，不要纵情谈笑、忧思、愤怒、激动；睡前少进食，忌茶、巧克力、咖啡、可可等；睡前温水浸脚、按摩足心等；也可用药枕（决明子、菊花等）帮助睡眠。 养胆方法2—每天梳理胆经： 最好在胆经最旺的子时效果最好，但因子时要睡觉。因此，可在三焦经气旺的亥时(2l～23点)理三焦。三焦经与胆经同属少阳经。 调理三焦法可用“两手托天理三焦”，即像伸懒腰样，但要有“托天”意念，不论站、坐或仰卧，有意“托天”，则手少阳三焦经就可得到有效锻炼。 养胆方法3—每天敲胆经法： 是从两大腿外侧根开始，自上而下敲打至膝盖处，再反向敲打回大腿根部，如此反复，每天l-2次，每次敲打2-3分钟。敲打过程中，出现淤青是自然反应，继续敲打，淤青会消散。 第二节 足少阳胆经穴位的对应病症治疗 一、风池穴：防治感冒最有效 风池又名热府，为足少阳胆经的重要腧穴，也是三焦、胆经、阳维、阳跷四脉之会穴。 风池穴位置：在项后，枕骨之下,与风府穴(督脉)相平，在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中。两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。 功用：具有清头明目，祛风解毒，通利空窍的功用，是治疗头、眼、耳、目、口、鼻、脑部疾患、精神神志疾患，以及上肢病的常用要穴。 功效：针刺风池穴能获得良好疗效，但其位置操作具有危险性。用手指按压该穴位，不但简单安全，亦会收到事半功倍的效果。每天坚持按摩项后双侧风池穴，能十分有效地防治感冒，并且对感冒引起的头痛、头晕效果更好。 另外，对用眼过度时，