员工情绪压力管理(找烬式版).pptVIP

永昶科技电子有限公司 EMS工厂人力资源课 企业管理培训之 员工情绪压力管理 P. 1 主讲：易旺 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. P. 2 员工情绪压力管理 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. P. 3 员工情绪压力管理 合理宣泄 改变信念 澄清认知 心理咨询 情绪管理要领 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. P. 4 员工情绪压力管理 认识 面对 感谢 管理 利用 对内 因时因地配置自己的情绪 认知自己的情绪与状况 管理自己的情绪 协助管理別人的情绪 了解他人的处境 对外 利用他人的情绪 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. P. 5 员工情绪压力管理 身心能量整合的方法 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. P. 6 员工情绪压力管理 情绪无好坏 任何的情绪都是必要的，也是必然的，不是你觉得不好它就不会出现。 情绪越压抑反效 如果情绪当时无法宣泄，就应该在事后处理，不要让情绪遗产残留下来，当情绪该出来的时候没有出来，它就变成一个未完成的事件，这个未完成的事件就是我们生命中的缺口。 适合安全方式抒解受困的情绪 我们可以接受自己生气和落泪。在你感到想哭或想生气的时候，可以给自己营造一个机会、环境或空间，让自己在安全的情境下让情绪出来。 情绪总结 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. P. 7 员工情绪压力管理 刺激 解读机制 情绪 压力 身体 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. P. 8 员工情绪压力管理 工作压力 人际关系 任务重大 工作量大 事情紧急 超出能力范围 机械、繁琐 生活压力 拘禁 退休 离婚 丧偶 家庭成员死亡 社会压力 地位 经济状况 住房 压力来源 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. P. 9 员工情绪压力管理 压力表现 心理表现 抑郁 气闷、心悸 工作倦怠 情绪萎靡 悲观 行为表现 旷工 怠工 业绩下降 离职 生理表现 失眠 头痛 免疫机能下降 心血管疾病 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. P. 10 员工情绪压力管理 “由于辞职必须提前一个月提出申请，所以在递交辞职书后，仍然在公司做了一个月。奇怪的是，觉得最后一个月工作很轻松，而工作量和工作压力其实丝毫没有减少。 ” 上司脸色难看 他认为我工作表现不好——焦虑/紧张 他一定是太累或太忙了——关心/同情 是什么让你紧张？ Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. P. 11 员工情绪压力管理 萨提