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2017-06-17 发布于河南
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11人体运动

* 请观察一组动画：思考：一组动作的完成或者说运动系统是由哪几部分组成的？　 3、观察肌肉与骨和关节的关系注意看一组肌肉的两端是附着在一块骨上，还是分别附着在不同骨上。这对于运动有什么意义？能牵拉相邻的骨产生运动肌腹肌腱肌肉骨关节归纳：骨在肌肉的牵引下围绕着关节进行运动。屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张肱二头肌收缩肱三头肌舒张伸肘时，肱三头肌收缩，肱二头肌舒张，肌腱绕过关节连在不同的骨上肌腹（有收缩功能）当手臂自然下垂时，肌肉处于状态舒张手提重物时，肱二头肌和肱三头肌处于的状态是收缩肌肉类型心肌平滑肌骨骼肌关节头关节腔关节软骨观察关节模式图关节囊关节窝减少运动时关节面之间的摩擦和缓冲运动时的振动使关节面之间的连结既牢固又灵活脱臼—— 关节头从关节窝中脱出关节囊关节腔关节软骨关节头关节窝关节面关节模式图（牢固） (减少摩擦和震动）内有滑液，减少摩擦关节关节面关节软骨关节腔关节囊关节头关节窝关节的结构： ------牢固，灵活 ------减少摩擦 ------减少摩擦和震动鞍状关节球窝关节平面关节车轴关节椭圆关节关节类型滑车关节关节 1 、球窝关节可以做哪些动作？ “向各个方向转动和旋转” 这样的关节叫球窝关节。例如：肩关节 2、滑车关节可以做哪些动作？只能向前或向后转动。这样的关节叫滑车关节。例如：肘关节 3、平面关节可以做哪些动作？只允许平面间或往返运动这样的关节叫微动（平面）关节。例如：踝关节胸骨和肋骨 *