社区健康知识讲座—培训课件.ppt

㈠哪些情况怀疑糖尿病： 1、糖尿病症状 2、不明原因消瘦 3、肥胖、超重者 4、高血压 5、高血脂、尤其是高甘油三酯、 低高密度脂蛋白者 6、家族史 ㈡糖尿病诊断： 糖化血红蛋白＞ 6.3%或6.5% 空腹血糖≥7.0 mmol/L 餐后血糖≥11.1 mmol/L 症状一次、无症状二次 随机血糖≥14.0 mmol/L 糖耐量受损：5.6~6.9mmol/L ㈢糖尿病控制： 1、基础（基本要求）空腹≤6.0 餐后2时≤8.0 2、标准：糖化血红蛋白＜6.5% 3、高级标准： 全方位控制：血糖、血压、血脂、体重、烟等等 生活方式改变：饮食、运动 尿微量白蛋白检测——早期肾功能损害 ㈣常见食物的血糖生成指数GI 低GI＜55： 14花生 18大豆 23果糖 25柚子 27绿豆、四季豆 28鲜桃、牛奶 33藕粉 35苕粉 36梨、苹果 38扁豆 40可乐 43、柑橘 46乳糖 48酸奶 51山药 52猕猴桃、香蕉 54生红薯、荞麦 中GI55~70： 65蔗糖 66大麦粉、土豆、菠萝 68玉米粉 高GI＞70： 71小米粥、胡萝卜 72西瓜、苏打饼干 75油条、南瓜 77熟红薯 79玉米片 80烙饼 82面条 83大米饭、绵白糖 88白面包、馒头 100葡萄糖 105麦芽糖 高血脂症教育 胆固醇 高密度脂蛋白胆固醇HDL-C 1、血脂 低密度脂蛋白胆固醇LDL-C 甘油三酯 2、甘油三酯：≥5.0 mmol/L 药物治疗——贝特类药物：非诺贝特、力平脂…… 目的：胰腺炎 3、低密度脂蛋白胆固醇： 一般人＜4.1 高危者＜3.1 疾病者＜2.6（原基础↓30~40%） 高危疾病者＜2.0 最 后 四个朋友： 合理膳食 适量运动 戒烟限酒 心理平衡 四个杀手： 血脂异常——无声的杀手 高血压病——悄悄的杀手 糖尿病———甜蜜的杀手 吸烟————微笑的杀手 记住： 0、5、30、140/90 善、宽容、平常心、顺其自然 心态决定健康！！ 副主任医师，临安市政协常委委员、农工临安市委会副主委，现任中医院业务副院长。1987年毕业于浙江医科大学医学系，进修于上海中山医院心内科，毕业后一直从事内科工作。从医25年，求真务实、以扎实的医学基础知识、丰富的临床诊疗经验，在大内科领域有较高知名度，对大内科疑难危急重症病人有自己独特的见解，尤其擅长高血压病、冠心病、心律失常、肺心病、心肌病等心血管疾病诊治。论文《扩张型心肌病心衰诊治体会》荣获首届卫生科技大会三等奖。 门诊时间：周四上午 电话 手机* 我们先看一下心力衰竭是如何发生发展的，心力衰竭事件链是一系列以病理生理为主线，将心力衰竭危险因子和临床疾病连接而成的链条；高血压、糖尿病等危险因素首先引起血管内皮损伤，动脉粥样硬化、左室肥厚，继而出现心肌梗死，左室重构，接着发生心室扩张，心力衰竭，最终导致终末期心脏病甚至死亡。 社区健康知识讲座 临安市中医院 吴土法 临安市中医院简介 ? 临安市中医院创建于1986年，是集医疗、教学、科研一体，具中医特色和现代医院功能的综合性二级甲等中医医院，2007年被确定为临安市惠民医院。是中国健康扶贫定点医院，浙江省中医“名院”项目建设单位，临安市护理、院感、产科质控中心，是市卫生系统唯一通过ISO-9001国际质量管理体系认证的单位。 医院下设第二门诊部、临安人家、老干部活动中心，车管所体检