第三章 心理活动的差异性2.pptVIP

第三章 心理活动的差异性 第一节 心理倾向的差异 一、需要 二、动机 王X，女，17岁，某省重点高中三年级学生。因临近高考，出现紧张、不安，注意力不集中，学习效率差，在其母亲陪同下来到心理咨询门诊。 该生出生于教师家庭，自幼受到父母严格的教育，倘若考试偶尔失误，就要受到严厉惩罚。 从小学起，学习成绩一直名列前茅，特别是进入高中以后，综合成绩排名全年级前三名，学校、家长对她寄予很大的希望。 但近一个多月以来，紧张、不安、心烦意乱、失眠，看书复习效率每况愈下，模拟考试成绩一次不如一次，老师和家长由关心到埋怨使她痛苦不已，最近经常啼哭或发脾气，并拒绝上学，拒绝参加高考。 心理医生诊断为考试焦虑并予以心理治疗。 动机强度与学习效率的关系不是线性的关系，而是成倒U型曲线关系 耶基斯——多德森定律（YerkesDodson,1908) 各种活动都存在一个最佳的动机水平，动机不足或过分强烈，都会使工作效率下降。 动机的最佳水平随任务性质的不同而不同 在比较容易的任务中，工作效率随动机的提高而上升； 随着任务难度的增加，动机的最佳水平有逐渐下降的趋势，在难度较大的任务中，较低的动机水平有利于任务的完成。 耶基斯——多德森定律（YerkesDodson,1908) 效 高 容易 率 水 平 一般程度 困难 低 低 动机水平 高 考试焦虑是一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。 在考试之前，当考生意识到考试对自己具有某种潜在威胁或重要意义时，往往会产生焦虑的心理体验。 过强或过弱的焦虑都会影响考试的成绩。 耶基斯—多得森定律表明，动机过弱不能激起学习积极性，而过强的动机表现——高焦虑和紧张又会使学习效率降低，只有中等强度的焦虑，才能使大脑处于适度兴奋状态，使思维的灵活性、广阔性、深刻性得到最好发挥。 适度的焦虑可以使人注意力集中，反应更加迅速，思维更加敏捷，有助于学生发挥出最佳水平； 但如果焦虑过度，就会起到反作用，过度的考试焦虑会干扰回忆知识的过程，同时对思维的过程也起到瓦解的作用，最终使学生考试发挥失常。 长期处于较高的焦虑状态中对学生的身心健康是非常有害的。因此了解学生考试焦虑的成因并有针对性地帮助学生缓解过高焦虑既有利于学生的身心健康发展，也有助于学生在考试中发挥自己的最好水平，取得好的成绩。 过度考试焦虑的危害 干扰认知过程 危害心理健康 影响身体健康 尝试与回忆成功经验 认知矫正程序 自我教导训练 放松训练 认知矫正程序 检查自己的担忧。要求学生写下自己关于考试的担忧，并按程度加以排列。 对担忧进行合理性分析。分析自己所担忧的哪些是合理的，哪些是不合理的，从而找出认知错误。 与担忧质辩。要求学生针对担忧的不合理处，用事实、常理予以驳斥。 作出合理的反应。 考试焦虑者常见的不合理认知 无事实根据的推论 以偏概全 夸大和缩小 考试焦虑辅导中使用的正向自我语言 面对这些问题不需要紧张。 我知道我能应付这个考试。 记住！放松！慢慢的！小心地做。 我觉得我有能力去解答这些问题。 做错了没有关系，可以从头再来。 不要紧，按时交卷就可以了。 只管现在考试，不必担心其他事务。 题目要看清楚，一定没有问题。 我已经尽力了，成绩好坏并不重要。 考试是在检验我学会了多少，重要的是“学会它”而不是“得几分”。 这题不会没关系，先做会的。 考试是检验我自己的学习情形，不必管其他同学的成绩如何。 （监考老师）他看他的，我又没有作弊，不必害怕。 成绩并不重要，学会才是最重要的。 我已经准备很充实，一定可以好好表现一番。 第二节 心理特征差异 一、智力 个体顺利完成某种活动所需要的各种认知能力的有机结合，是个人有目的地行动、合理地思考、有效地应付环境的一种综合能力。 智力发展的一般趋势 发展不均衡 智力因素的发展有差异 卡