暑湿感冒吃什么好的快？.pdfVIP

暑暑湿湿感感冒冒吃吃什什么么好好的的快快？？ 夏季感冒中医又称为暑湿感冒，与冬天的风寒感冒和风热感冒是有区别的。风寒感冒 要是感受了风寒之邪。风热感冒是感受了风热之邪，春天较多。暑湿感冒的特点就 是因为夏季闷热，湿度比较大，在这个时候大家都比较贪凉，比如吹空调等，感受了 风寒之邪。从症状上来说风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒的症状都有鼻塞、流涕、发 烧。区别在于风寒感冒和风热感冒多发生在秋冬季和春秋季，是发热轻、恶寒重。暑 湿感冒是夏天特有的感冒，也就是老百姓俗称的热伤风。 根据中医辨证对感冒的理解，夏季的感冒症状一般分为暑湿感冒和暑热感冒。暑热感 冒和暑湿感冒都发生在夏季，都因感受暑气而生。但两证的病因和病机的区别 要在 于是否夹湿，病因的有所区别决定了两证的病位有差异和临床表现特点亦不同，治疗 方法也有区别。热伤风的发热和秋冬季感冒是有区别的，是发热重、恶寒轻，一般病 人出汗多但是不解热。因此如果夏天的热伤风如果还像冬天感冒一样吃退烧药效果就 会不好，而且还有一定副作用。 如果不幸患了暑湿感冒的话，日常生活中应该多多选择如下这几样食材： 什么是猪肉？ 猪肉又名豚肉， 就是猪科动物的肉，又具有骨细筋少肉多的特点，为日常食用肉最多 的一种；其性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及脂肪、钙、磷、铁、碳水化合物等营养 物质。 猪肉有哪些药用价值？ 猪肉是日常生活的 要副食品，具有丰肌泽肤的作用，补虚强身，滋阴润燥；凡病后 体弱、面黄赢瘦者、产后血虚，皆可用之作营养滋补之品，一般入药均为猪瘦肉。 怎么吃猪肉最有营养？ 猪肉经长时间炖煮后，脂肪会减少30-50%，不饱和脂肪酸增加，而胆固醇含量大大降 低。 什么情况下不宜食用猪肉？ 猪肉虽是日常食品，一般健康人和患有疾病之人均能食之，但多食令人虚肥，大动风 痰，多食或冷食易引起胃肠饱胀或腹胀腹泻。对于脂肪肉及猪油，患高血压或偏瘫 （中风）病者及肠胃虚寒、虚肥身体、痰湿盛、宿食不化者应慎食或少食之。 什么是羊肉？ 羊肉就是从羊身上的肉，是猪肉和羊肉之后受大众喜爱的肉，有山羊肉、绵羊肉、野 羊肉之分。 羊肉有什么食补价值？ 羊肉，性温。羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯 肉。羊肉既能御风寒，又可补身体，对一般慢性气管炎、风寒咳嗽、虚寒哮喘、腹部 冷痛、体虚怕冷、气血两亏、肾亏阳痿、腰膝酸软、面黄肌瘦、病后或产后身体虚亏 等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们 欢迎。 羊肉的膻味怎么去除？ 羊肉有一股膻怪味，因此被一部分人冷落。其实羊肉的膻味是可以去除的，只要一公 斤羊肉若能放入10克甘草和适量料酒、生姜一起烹调，即可去除膻气而又可保持其羊 肉风味。 鸭肉就鸭科动物的肉，是由野生绿头鸭和斑嘴鸭驯化而来。鸭肉是一种美味佳肴，适 于滋补，是各种美味名菜的 要原料。人们常言“鸡鸭鱼肉”四大荤，鸭肉是高蛋白低 脂肪的肉食品，营养丰富，药用价值高，是滋补的佳品，深受大众喜爱。 中国人常常信赖食补，其实这是有道理的。往往食补更温和，更安全。如果生活中不 幸罹患暑湿感冒，也不必一味的依赖药物治疗，试试我们上文中所说的这些食材，或 许你会发现出其不意的效果。 本文作者：做饭网