给孩子压力要适度.docVIP

给孩子压力要适度? ??现在经常看到这样的家长，为了督促小孩读书，不惜牺牲自己的时间、精力，去做孩子的陪读。有的干脆辞掉工作，在学校附近租间房子专门照顾孩子的生活起居，当然还有充当编外“班主任”的角色。诚然，适度的压力可以激励人奋进向上，完全没有压力会使人疲乏、懒散，但压力太大又会使人因无法承受而出现心理问题。目前，不仅是成年人有心理压力，孩子也不例外。作为父母，有责任帮助孩子克服压力，因为对孩子来说，父母应该是他们最重要、最信任的人。作为父母，重要的不是给孩子施加多少压力，而是如何帮助孩子克服久已存在的心理压力。????首先，要认真倾听孩子的心声。要想帮助孩子首先要了解孩子，了解他们的心理压力是什么、压力来自何处。所以，父母首先要聆听孩子的倾诉，要抽出时间和孩子面对面地交谈，要专心认真地听孩子说话。只有父母肯把自己的心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。这样，你才能了解孩子的真实情况，也才能针对问题给孩子以实际的帮助。有时候，孩子会因为自己和有些同学做得不一样而被孤立，比如有的男孩子不愿跟着别人一起逃学、不愿在考试时跟同学一起作弊、不愿偷着学抽烟等等。他们会因此而受到嘲笑，甚至被孤立，也会由此感到恐惧、不知所措。这时，父母应当教育孩子坚持原则，不对的事就一定不能做；要让孩子知道，能够做到不随波逐流是很不容易的，这正是一个人成熟勇敢的表现，也是有主见、有头脑的表现。????其次，让孩子分享自己的经验。要让孩子知道，压力人人都会有，父母也常常会有烦恼的时候。这样，可以避免说教之嫌，孩子对父母的话也就比较容易听进去了。同时，父母也应该告诉孩子自己是怎样应对困难、克服压力的，给孩子树立一个实际的榜样，以增强孩子的勇气和信心。????还有，就是要培养孩子的自尊。?这样可以加强孩子抗拒各种不良诱惑的定力，也有助于他们勇敢地面对逆境与挫折。在遇到一些具体事情时，多让孩子发表自己的意见；把一些适合孩子做的事交给他们，鼓励他们自己动手去做；尊重孩子的想法，在对一些是非问题的讨论中多让孩子发表意见等等；这些都是培养孩子自尊的好办法。孩子有自尊就会有勇气、有胆量，就会有较强的明辨是非的能力。????孩子的成长?鼓励孩子培养广泛的兴趣爱好，平时多参加一些学校组织的课外活动或社会实践活动，这对疏导缓解孩子的心理压力是大有好处的。有些父母望子成龙心切，总是强迫孩子在课后去学这个、学那个，结果往往事与愿违。正确的做法应该是尊重孩子自己的意愿，根据他的兴趣及所长理性地进行选择和培养。????多数情况下，只要父母能够及早发现孩子的问题并加以适当的引导，便会有效地缓解或消除孩子的心理压力，使他们愉快地健康成长。当孩子有过错时，不宜在吃饭的时候责备或打骂他，这样会影响孩子的食欲和消化。因为人的高级神经系统活动，对胃肠的消化功能有影响。当进食时，由于条件反射的作用，胃肠的消化液分泌旺盛，胃肠蠕动增强，食欲很好。在人们情绪不好时，大脑皮层对外界环境反应的兴奋性降低，使胃肠分泌的水分液减少，胃肠蠕动减弱，从而对食物的消化吸收功能降低。这样就使食物在胃中停留的时间延长，使人没有饥饿感，吃不下饭，即使勉强吃下去，也常感到肚子不舒服。 ???就算是实在是孩子做错了事情需要批评时，也要注意批评的时间和场合。批评孩子不要在自己和孩子都气急败坏的时候，应该在双方都心平气和的时候进行。当孩子大发脾气的时候，对于父母的批评往往会顶嘴，至少在心里大唱反调。即使是金玉良言，他也听不进去。不要把饭桌作为批评的场所，在饭桌上批评孩子很可能会造成儿童的厌食，而且也得不到教育的效果。批评孩子不要当着别人的面，尤其要避开客人和小朋友。在客人和小朋友面前批评孩子，会大大的损伤孩子的自尊心，而且往往引起孩子的抵触情绪，让孩子觉得以后没脸面对这些人。这是个惨痛的经验，希望你不要让自己的孩子经历。可以把孩子单独唤到自己面前，心平气和但是郑重的指出他需要改进的地方。? ??????总之，孩子是上帝赐给父母的最珍贵的礼物，是值得尊重和欣赏的，而不是父母的私有财产。作为父母，在繁忙的工作之余，除了要关心孩子的健康成长、学习情况外，还要腾出一定的时间来帮助孩子减轻学习压力，缓解他们的精神负担。