老年人牙齿健康医.pptVIP

选择老年人群的原因： who: 社区五名护士 whom:社区老年人（年龄大于60岁的老年人，牙齿相对完好，可以自主活动） what:关于牙齿保健的健康教育 why: 1人到老年，全身系统老化，只有吃得好才可以多多的补 充能量，有好的精气神 2老年人群因为全身其他系统疾病，易忽视牙齿健康 3关于口腔健康，各种媒体资料较少，老年人没有关注的途径，但是“牙疼不是病，疼起来要人命” 4老年人关于牙齿方面的许多固有知识是错误的 5老年人的时间充裕，可以安心听课，且老年人交流比较多，宣传效果会很好 when:2014年6月10日下午16:00—17:40 where:社区授课大厅 how: 采用PPT的形式，和互动，做示范，表演，一对多的方式进行教育;老年人牙齿健康;——健康的牙齿，是幸福晚年的保证。;全国爱牙日 9月20日 1989年，由卫生部、教委等部委联合签署，确定每年的9月20日为全国爱牙日。 今年是第二十五个 全国爱牙日。;世界卫生组织制定的口腔健康标准是： 1牙齿清洁 2无龋齿 3无疼痛感 4无出血现象 5牙龈颜色正常 “8020”是老年人口腔健康的目标 ：“8020”：即80岁的老人至少应有20颗牙齿。 人：32颗，其中4颗智齿，至少28颗;健康人的口腔有细菌吗？ ①正常人的口腔内存有大量的微生物 ： 氧菌常生存于唾液、牙垢、舌苔等处 厌氧菌常生存于牙缝中 ②存在大量的致病或非致病菌——口腔的温度、湿度、食物残渣适宜微生物生长繁殖 一般情况下为什么不会引起口腔感染 ？ ①机体抵抗力强 ②正常的饮水、进食、刷牙、濑口等可以起到减少和清除病菌的作用;老年人口腔健康 一、老年人的口腔保健知识 二、清洁用具 1、牙刷 2、牙膏 3、牙线 4、义齿 三、刷牙的方法 四、牙齿健康手册 五、有关洁牙的误区 六、中老年人护理牙齿几大误区 七、日常生活常见的护牙食物 ;;1.要坚持刷牙。 选用软毛牙刷，刷牙时不要使劲，但要仔细、规律地刷，即上牙向下刷，下牙向上刷，里里外外都要刷到。还要强调睡前刷牙，由于白天进食后，牙齿表面及牙齿缝隙中粘附着食物的残渣和细菌，而夜间睡眠时，老年人分泌的唾液极少，冲洗口腔的作用几乎是零，口腔内的温度与湿度使食物残渣容易发酵，细菌繁殖能力加强，产生大量的代谢产物损伤牙齿。因此，睡前刷牙在保护牙齿上可起到事半功倍的作用。;2.要学会漱口。 其方法是：口含多半口水，闭嘴，上下牙齿自然接触，鼓动两颊和唇部，用水的力量反复冲洗口腔各部，使滞留在牙齿缝隙中的食物和粘附在牙齿上的细菌得以消除。 饭后漱口要用温水，避免冷水刺激口腔。亦可用温茶水，因为茶水中含有微量氟类矿物质，有预防龋齿的作用。;3.要经常按摩牙龈。 按摩牙龈可以加速血液循环，增加牙龈组织氧和其他营养物质的供应，促进新陈代谢，延缓牙龈萎缩。 方法是：用洗干净的手指直接在牙龈上按摩，按摩时按压和旋转运动相结合，重复10～20次，牙龈的外面和里面都应进行按摩。;4.舐腭(上膛)。 常用舌尖舐(shi)上腭，刺激唾液腺分泌唾液，唾液有杀菌和助消化作用。;5.要经常叩齿。 刷牙后，口腔微闭，上下牙齿相互轻叩作响，用力不宜过大，所有的牙齿全要叩到。叩齿能够促进下颌关节、面部肌肉、牙龈和牙周的血液循环，叩齿锻炼了牙周围的软硬组织，坚固了牙齿。每日两 、三次，每次一百下左右，有保护牙齿不易脱落的作用。;6.要经常咽津。 方法是：坐卧姿势不限，但是全身要放松，口微闭，舌头舐上腭，以刺激唾液的分泌，待唾液满口时，分3口将唾液徐徐咽下。一日数次即可。咽津可以生津，促进唾液的分泌，提高消化功能。;7.搓唇。 将口唇闭合，用右手两指轻轻在口唇外擦搓，直到局部发红， 发热为止，这样能改善口腔及牙龈血液循环，增加口腔和牙齿抵抗力。;8.鼓腮。 闭住口唇向外吹气，使腮部鼓起来，用手指轻轻按摩腮部，可防止腮部肌肉萎缩塌陷，有利于面容的健美。;二、清洁用具 1牙刷 2牙膏 3牙线 4义齿;1.牙刷知识--知多少?;牙刷的选择: 刷头较小,刷毛软而有弹性,刷柄较扁而宽,容易握住,不易滑脱. ⑴.推荐牙刷 ①.竹碳纳米牙刷;②.纳米抗菌牙刷;⑵.不推荐：电动牙刷;⑶.正确使用牙刷的方法： ①清洁、干燥。 每次用完牙刷后要彻底洗涤，并将水分尽量甩去，将牙刷头朝上放在漱口杯里，或者放在通风有日光的地方，使它干燥而杀菌。②消毒。 可以每天用开水烫，最好是使用