1岁以下宝宝应该要吃辅食大全.docVIP

宝宝各个阶段辅食特点及食谱大全 一、4-6个月宝宝辅食特点：仍以母乳（或配方奶）为主，辅食添加一些　　4—6个月的宝宝饮食仍以母乳（或配方奶）为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始，即从1—2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁调配），蔬菜泥(3—4种)后，水果汁或泥（果汁要从2：1，1：1兑水开始，然后再喝原汁，接下来是果泥），鸡蛋黄（5月龄），鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉。　　　　1．米粉　　原料：1匙米粉，温水??　做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。　　2．米汤　　原料：大米??　做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。　　3．鱼泥胡萝卜泥米粉　　原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜??做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。　　4．蛋黄泥　　原料：鸡蛋1个??　做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。　功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时