职业自我认知与测评.pptVIP

第二章 职业自我认知与测评 第一节 自我认知概述 一、自我认知的涵义 自我认知：是个体对自己所有特征认识的集合，包括个体对自己的社会角色、性格、能力、身体等方面的认识。 它包含自我认识、自我评价和自我控制。如果再进一步简化，自我认知是对自己及自己与周围环境关系的认识，包括对自己存在的认识，以及对个体身体、心理、社会特征等方面的认识。 二、自我认知的内容 1.自我认识 自我认知就是自己的认识与理解，包括自我感觉、自我观察、自我印象、自我分析、自我评价等。 自我认知解决“我是一个什么样的人？”，“我为什么是这样的人？”的问题。 比如对自己的身体、外貌、性格、兴趣、能力、义务、责任、力量等的认识与理解。 自我认知层面上经常包含现实自我与理想自我认识与理解上的冲突。特别是青年学生，他们的理想自我一般都比较完美高于现实自我，在实际中学习生活中大多数学习会努力改变现实自我以实现理想的自我。但也有一些学生会出现对现实自我的不满意表现出自卑甚至自弃。 进行客观、正确的自我认识是一个复杂的过程，人的自我发展也是一个连续的终生的过程中，对自我的认识将是人类永恒的话题。 “认识你自己”也将是一个终生课题。 2.自我体验 自我体验是主观自我对客观自我产生的情绪体验，是在自我认知基础之上产生的。 自我体验主要是一种自我感受，集中在“能否接纳自己”、“对自我是否满意”等方面，以自尊、自爱、自卑、自