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积极心理治疗简介 ? 1968年由诺斯拉特?佩塞斯基安（Nossrat Peseschkian） 教授/医学博士/哲学博士在德国创立，是德国医保系统认可的少数几个心理治疗 疗法之一， 也是目前德国乃至整个欧洲运用范围最广的心理治疗方法之一。 ? ? 它以跨文化研究为基础，以冲突的研究和解决为核心，以资源为取向，从态度、理论到工具均有革命性的创造。它深入研究了心理治疗的过程，在其创立的“五阶段治疗”的平台上，其他疗法和工具可以根据来访者的具体情况得到整合地运用和实施。 ? ? 目前，积极心理治疗在心理治疗、心身医学继续教育培训、企业EAP、教育系统、政府警察及军队、心理健康辅导等方面都取得了杰出的成绩，其创始人因专业成就和为人类的贡献而获得德国总统颁发的“杰出荣誉”十字勋章，并获得诺贝尔医学奖的提名。 三大国际组织共同认可： 世界心理治疗联盟（IFP-International Federation of Psychotherapy ） 欧洲心理治疗协会（EAP-European Association for Psychotherapy） 世界心理治疗大会(WCP-World Conference of Psychotherapy)? 德国卫生部、教育部、劳动部三重认可 唯一获得德国卫生部质量保证奖的疗法 – Richard Merten奖 唯一获得卫生部的教育奖的疗法 – Ernst Von BergmannPlakette奖 其创始人是唯一获得德国总统颁发的“杰出荣誉”十字勋章的心理治疗专家- Order of Merit Cross是少数进入德国医保体系的疗法之一 基本理论 积极心理治疗基本理论简介 ? ? 积极一词源自于拉丁语positum，含有实际的、潜在的、真实的、完整的和与给定的多种含义。 ? ? 积极的概念：一种行为、一种疾病或一种症状，会得出不同的含义。和把治疗症状作为目标的传统心理治疗比较，积极心理治疗既看到了紊乱的一面，也考虑到人们所具有的能力。 ? ? 积极心理治疗的基本能力是：每个人均具备两种基本能力，即爱的能力（情感力）和认知的能力（理智力）。 由于爱而派生出：耐心、时间、交往、信心、信任、希望、信仰等多种原发能力。 由于对现实的认识而派生出：准时、条理、清洁、礼貌、诚实、节俭、勤奋等多种继发能力。 我们叫做现实能力（26种）： ? 积极心理治疗的三个基本原则： 希望原则——对人类的积极观念； 平衡原则——冲突的动力和内容； 磋商原则——治疗与自助的五个阶段。 ? 在研究了18种不同文化背景对冲突的处理方式之后，可以将冲突归纳为四个领域。 也就是说，当我们感到烦恼不安、压力沉重、被人误解、生活紧张而感到没有意思时，会以下面四种方式表现出来，这四种方式也与我们学习、认知的四种方式相联系。 这就是积极心理治疗中的平衡模型： 一、躯体/感觉领域：以心身疾病的方式或觉察自己躯体的方式来反映冲突； 二、成就领域：与个体的自我概念相结合，可以采取逃避到工作中去的方式，也可以采取逃避到成就上去的方式； 三、关系领域：与家庭、伴侣及社会群体的关系，由传统的方式以及个人的学习经验所决定的； 四、未来领域：直觉和幻想可以超越现实，能够囊括生活中一切事物，乃至对将来想入非非。人们可以从幻想中谋求冲突的解决，从想象中达到如愿以偿的结果。? 积极心理治疗的五个阶段：积极心理治疗的五个阶段的过程是与处理冲突的四种方式相联系的。 第一阶段：观察∕拉开距离：病人描述在什么时候、什么情况下感到烦恼，在什么情况下感到快乐，都有什么症状？治疗者用跨文化的例子和哲言给予积极的诠释。 第二阶段：调查清点：以结构式的访谈进行调查。病人指出什么样的冲突是积极的，什么样的冲突是消极的。由此而探索冲突与现实能力之间的联系； 第三阶段：处境鼓励：积极地肯定病人的所作所为，而不是批评指责。病人不为丈夫的邋遢感到难堪，而是为他的勤奋感到骄傲； 第四阶段：语言表达：与人交往中断是人际关系出现困难的特点。应学会讨论所出现的问题； 第五阶段：扩大目标：这是积极心理治疗的最后步骤，运用所有可能得到的手段使病人达到患神经症之前的水平。 总部 ? ? 世界积极心理治疗协会(World Association of Positive Psychotherapy, 简称WAPP)是世界各地积极心理治疗组织的总部，包括国家级协会，国家级和地区级培训机构，积极心理治疗的中心和代表机构，以及个人会员。2008年，原来的国际积极心理治疗中心(International Cente