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健 身 与 健 康 史 长 青 2015年 人人 十二五规划 综合医院管理指南 30天 设备 场地康复人才 技术标准 吴康复 中国人用甚甚贵 造甚甚便宜 转化 工企---医疗 西交 王珏 哈佛四原则 多学科知识结合 创新性人才 想象 实践 实验室---工厂---床边 再贵---人也需要---总有一天要 高端饱和 中端 低端进社区 日内瓦 2011.6.9~ 6.27 世界残疾人宣言 新定义 暂时的/永久的对环境的不适应 过去10% 现15% 霍金 罗斯福 活质量 尊严 康复中心 康复医院 井喷时代 北京中国科学研究院 深圳研究院 西交生物制作中心 美国终生教授 植入体 脑器械接口 神经接口 柔软 传感器 物联 心电 血压 变异 一、运动生理 病理 关节活动度 肩 肘 腕 髋 膝 踝 肌力 5级 肌力萎缩几周 痉挛 挛缩 骨质疏松 关节滑液 二、健身运动 三运动损伤 四、疾病运动 心脏运动量 时间 强度 频度 热身 放松 次级量 慢阻肺 肺活量正确呼吸模式 高血压的运动 糖尿病的运动 代谢综合征的运动 缺血性脑卒中 管住嘴 迈开腿 3个半分、小时 心脏运动量 时间 强度 频度 热身 放松 极 次级量 美国12分钟 糖尿病的运动 快走15分钟 1周5次 75分 微汗 骨连结总论 软骨：软骨细胞+基质+纤维(特发结缔组织)。 减少磨擦、承受负荷及吸收震荡。缺乏血管、再生能力差。 间接连结—关节articulation 关节的基本结构 1、关节面 articular surface 关节软骨 articular cartilage 2、关节囊 articular capsule （纤维膜、滑膜） 3、关节腔 articular cavity 髋关节hip joint 组成： 　　髋臼 　　股骨头 运动： 　　前屈、后伸、外展内收、外旋、内旋、环转运动。 髋关节的骨性结构 髋臼：杯状半球形、直径约3.5cm　髋臼 窝容纳2/5股骨头 髋关节囊及韧带 关节囊坚韧致密 近侧：髋臼、髋臼盂边缘 　　　髋臼横韧带 远侧： 　前面：转子间线 　后面：股骨颈中1/3 与外1/3交界处 * * 韧带连结 纤维连结 透明软骨结合 骨性连结 纤维软骨联合 直接连结 缝 软骨连结 关节辅助结构 1、韧带 ligament 2、关节盘 articular disc 关节唇 Articular labram 3、滑膜襞 synovial fold 滑膜囊 synovial bursa 股骨头: 2/3圆球状 股骨头凹 股骨颈 狭长与股骨干构成角度，有生物力学意义。 髋臼 股骨头 股骨颈 转子 间嵴 髂股韧带 坐股韧带 耻股韧带 髋臼唇 关节囊 股骨头韧带 髋臼横韧带