情绪性格与健康课件.pptVIP

情绪性格与健康;健康的四大支柱;心理平衡是健康的金钥匙 ——情绪与健康;情绪与健康;情绪的非理性即不能完全由理智来控制 的表现为： 情绪的不可控性（掩饰或压抑） 情绪状态下的行为冲动性 情绪对理智的损害性;人是有感情的高级动物 祖国医学认为人有七情： 喜、怒、忧、思、悲、恐、惊 喜伤心 怒伤肝 思伤脾 忧伤肺 恐伤肾;情绪与健康; 事物都是一分为二的，凡事都有一个“度” 喜悦：当要求和需要得到满足时 前进的动力 乐极生悲 向外 愤怒：被伤害或应得到而未被实现时 自我保护 伤害他人或自伤 恐惧：担心受伤害或害怕失去时 防御或逃脱 退缩不自信 向内 悲伤：失去或想得到而没得到时 自我反省 痛不欲生 ; 外界刺激 情绪 ;心与身的辩证关系;性格与健康;性格与健康;性格与健康;性格与健康;笑口常开;要有目标和追求;经常保持微笑;学会和别人一块分享喜悦;乐于助人;保持自己的一颗童心;学会和各种人愉快的相处;学会宽恕他人;有几个知心朋友;常和别人保合作， ;保持高度自信;同情弱者;有空常灌灌水;莫 生 气;;心情愉快 健康常在 心境舒畅 处处明亮 经常知足 感到幸福 不计名利 事事如意 ;人生最大的快乐不在于占有什么，而在于追求什么。 人生所以快乐不是得到的多，而是计较的少。 助人为乐 苦中作乐 知足常乐 寻趣找乐 自娱自乐; 祝大家 健康 快乐 长寿 谢谢！