想吃垃圾食品了 我们该做些什么？.pdfVIP

为人父母 爸爸教你去 约会 这些天回家，儿子总是唉声叹气，一副失魂落魄的 样子。父亲轻声询问儿子。儿子红了脸说：说“出来 ，你 会骂我吗 ”父亲说：那“得看是什么事了。说出来，我 给你参谋一下。”我“喜欢上一个女孩儿了。”儿子说完， 满脸通红。 “哦，那就约会呀}”父亲笑着说。 “约会? 爸爸 ，你真的这么开明?”儿子兴奋地抱住父亲。 这“有 什么呢7我给你支几招。”父亲对儿子耳语一番。 那天，儿子怀揣一朵娇艳欲滴 的玫瑰 ，等在女孩儿 下晚ill习的道上。他深吸～口气，走上前 ，非常绅士又 爱好的男孩儿。” 我“会的。”儿子信心满满地说。在父 无比羞涩地表达了自己的情感。女孩儿含羞说： 请“原 亲的鼓励下 ，儿子开始利用课余时间疯狂地练 习钢琴和 谅 ，我不能接受你的玫瑰。”女孩儿走了，留下男孩儿呆 街舞。终于 ，在校 园演出中，儿子行云流水般演奏了一 傻的身影。 首钢琴曲。接下来，他献出街舞节 目。单手旋转，劈叉， 悄悄躲在一旁的父亲走上前，拍拍男孩儿的肩膀， 飞身。他 的动作赢得 了满堂喝彩。女孩儿笑得最甜美、 安慰道 ：没“关系，这次不接受，还有下次。…还‘有下次 ” 最灿烂。 儿子惊奇地问。父亲调皮地朝儿子眨眨眼，说：“女孩儿 时机成熟 ，父亲建议儿子约会女孩儿。果然，女孩 都喜欢手写的情书，接下来你要给她写情书。”“我的字 儿答应见面了。约会时，女孩儿说 ： 我“父母不让我早 那么丑。… 我‘认识一个爱好书法的朋友，咱们这周末就 恋。不过，我对你印象挺好。如果有缘，大学再见 1”儿 去学。” 子黯然神伤。听完儿子的陈述 ，父亲高兴地说 ： 这“不 于是 ，儿子在父亲朋友的指导下开始苦练书法。你“ 等于约定三生么7加油儿子 ，上了大学就水到渠成了。” 一 还要去了解她 ，接近她。”父亲说。儿子开始关注那个女 儿子暗淡的神色终于 明亮了。后来 ，儿子如愿上了大学， 孩儿的兴趣爱好。原来 ，女孩儿不仅人漂亮，学业也很 并没有和女孩儿在一起。但他还是感谢女孩儿给他一 优秀 ，喜欢舞蹈和音乐。儿子将情况汇报给父亲。父亲 线希望，更明 白父亲的一片苦心。 说： 重“拾你的钢琴和街舞吧。女孩儿喜欢和她有共同 突然很想吃垃圾食品的时候，我们可以 用“食物对抗食物”。当你突然间很想吃一 我们该 做些什么，专家给出了这些建议： 碗咸成热热的泡面，这时候真正的生理原因 ●有时候限定 自己完全不吃一样食物 ， 可能是矿物质摄取不足，不妨喝一杯温热的 想吃瓣 心里反而会更加渴望，建议一开始时先给 自 1IIll牛奶、一颖奇异果 ，其富含的钙、镁等矿 己设定一个限量，并设置一个时间表 ，让 自 物质，或许可以降低你对盐的渴望。 己在一定周期内1111戒断 ，直到完全不接 ●突然间很想吃某种东西的时候，不妨 文 触 。 先喝杯水，过 10分钟后 ，你会发现食欲 变