意识及注意第二节.pptVIP

意识和注意 第二节 一、什么是注意 1、定义：简单地说，注意是心理活动或意识对一定对象的指向与集中。 2、特点：注意有两个特点： ①指向性：是指人在每一瞬间，其心理活动或意识选择了某个对象，而忽略了另一些对象。 ②集中性：当心理活动或意识指向某个对象的时候，它们会在这个对象上集中起来。 二、注意的种类 分类标准：是否有预定目的；是否付出意志努力 三类： 无意注意、有意注意、有意后注意 预定目的 意志努力 无意注意 × × 有意注意 √ √ 三、注意稳定性的发展 年龄 5-7岁 7-10岁 10-12岁 12岁以后 集中 15分钟 20分钟 25分钟 30分钟 你还记得它是由哪些小动物组成的吗？ 答案是 20个 四、小测试： 仔细阅读下面的问题，认为符合自己情况的画√，不符合的画× 1、听别人说话时，常常心不在焉 2、学习时，往往急于想干另外的一项工作 3、一有担心的事，便终日萦绕在心 4、学习时，常常想起毫无关联的其他事情 5、学习时，总觉得时间过得太慢 6、被别人指责时情景始终也不会忘记 7、有时忙这忙那，什么都想干似的度过一天 8、 想干的事情很多，却不能专心于一样事情 9、 听课时常呵欠不断 10、说话时，有时会无意识地说出其他的事情 11、在等人时，感到时间长得难熬 12、对刚看完的笔记会重新阅读好几遍 13、读书不能坚持两个小时以上 14、一件事做得时间太长后，就会急躁地希望早点 结束 15、学习时，对周围人的说话声听得很清楚 结果处理：把打×的问题相加记分，每个×为1分。 0-3分者为注意力差； 4-7分者为注意力稍差； 8-11分者为注意力一般； 12-13分者为注意力好； 14-15分者为注意力很好。 * * 视物法 看一个物体，例如一只熊猫玩具，放在前面，看上一分钟，然后闭上眼睛，记住这个熊猫是什么形状，有多大，身上有几种颜色，头部、四肢、眼、耳、鼻、尾巴是什么样的，一直把熊猫这一玩具的各个部分与特征都记住了，并能讲得出该物体的详尽情况。然后再换一个物体按上法进行。物体可以选择从简单到复杂的逐步加深。 仔细观察这只可爱的小兔子 注意力训练1 看看答案吧！ 注意力训练 在限定时间内数数有多少个8？ 2684576839462048673 2184978685629802169 3985768663885767835 6789624869462846576 8682638526840987464 请你找一找图中图形各有多少个。 （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） 注意力训练3 注意力训练四 仔细观察图上的人和事物，然后作答。 派出所 ??用Yes or No来回答下列问题：????1.发生了汽车追撞事故，一辆车已打横。????2.这件事故是发生在五点半。 ????3.在派出所前只有一名警员。 ????4.站在花店前面的高中生是两人。 ????5.有巡逻车开过。 ????6.在这个图里，共有十九个人。 ????7.有一对母子正要过人行道。 ????8.有一只小狗。 ????9.一只麻雀正停在那里。 ????10.朝着出租车招手的是一对情侣。  （no） （no） （no） （no） （no） （no） （no ） （yes） （yes） （yes） 5 5 9 6 3 8 1 注意力训练5 1、3、5、6、8、9 刚才你看到了哪几个数字？ 注意力训练 你还记得这些形状中的数字是什么吗？ 注意力训练 5 5 9 6 3 8 1 注意力训练 阅读法 选择一段课文，准确朗读，不要多读字、少读字或读错字。如读不准确，就要重来一遍，一直读到准确为止。评 判者可以请父母亲，也可用录音的方法，将自己读的声音录进去，然后放一遍，自己核对 一下。阅读课文的量可以从少到多。 倒背数字法 倒数数字。例如从100、99、98……依次数到1。也可以从10000、9998、9996……依次数到2。做到快、准。多次训练，你的注意力会提高。 听音法 最方便的是听闹钟的“滴答”声。