选择健康的生活方式-1.ppt

讨论1： 50多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？ 讨论1： ●50多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？ 2.哪些疾病死亡率的下降得益于医疗技术水平和药物研究的发展? 目前，在许多发达国家和部分发展中国家，影响人们健康的主要疾病已经不再是传染病，而是恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病等一些慢性、非传染性疾病，这些疾病也常被称为“生活方式病”或“现代文明病”。 科学研究表明，除了受遗传因素和环境的影响外，患慢性、非传染性疾病的风险与个人的生活方式有关，不健康的生活方式会加速这些疾病的发生和发展。 讨论：3.由此推论，酗酒和吸烟对人体的健康可能有哪些危害？ 讨论：3.由此推论，酗酒和吸烟对人体的健康可能有哪些危害？ 吸烟对人体的健康可能造成的危害有：烟草燃烧时，烟雾中含有多种对人体有害的物质，如尼古丁、焦油等。这些物质进入人体后，对人体的神经系统会造成损害，使人的记忆力和注意力降低，同时还能诱发多种呼吸系统疾病，如慢性支气管炎等，还有可能会诱发肺癌。 吸食毒品的危害 吸毒埋葬人生 吸食毒品（如摇头丸、K粉、冰毒等）对人体的危害更大。吸毒会损害人的神经系统，降低人体的免疫功能，并使心肺受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡。吸毒者为支付吸毒巨资而不惜诈骗、偷盗等，严重危害社会。 3.按时作息（不熬夜） 选择健康的生活方式，从我做起，从现在做起，从生活中的一点一滴做起，使自己健康成长，将来为国家做出贡献！ 1．判断下列说法是否正确。正确的画“√”，错误的画“×”。 (1)酗酒造成的酒精中毒，只会影响人的神经系统，对其他脏器没有影响。( ) (2)油炸食品好吃，可以多吃。 ( ) (3)高蛋白食品营养丰富，吃得越多越好。 ( ) (4)不吸烟，远离毒品。 ( ) 2.某同学说：“有的人一辈子吸烟，照样活八九十岁，可见，吸烟的危害并不严重。”你能对此做出有力的反驳吗？ 答：“吸烟有害健康”这个结论是经过对大量的调查数据进行统计分析得出的。也就是说，与不吸烟人群相比，吸烟人群中患呼吸系统疾病及相关疾病的人要明显增多。如肺癌的发生，吸烟是不吸烟的220倍。 “一辈子吸烟，照样活八九十岁”的人是极少数，并不能说明吸烟的危害不严重。 练习: √ × × × * 第二节选择健康的生活方式 一、什么是生活方式 ？ 生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯。包括饮食习惯、起居习惯、娱乐活动、参与社会活动的习惯等。 资料分析: 因为他们主要由不良的生活环境和营养条件造成的。 3.为什么在医疗水平提高的情况下，恶性肿瘤、心脏病、脑血管疾病等的死亡率反而上升呢？这与人们的生活方式有关吗？ 恶性肿瘤、心脏病、脑血管疾病除了受遗传因素的影响外，还主要与紧张、焦虑等心理因素，以及不健康的生活方式有关。 “生活方式病”或“现代文明病” 你听说过吗？ 探究实验: 酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响 有办法证明不健康的的生活方式会影响人们的健康吗? 抽烟、喝酒？ 【探究】酒精对水蚤心率的影响： 实验步骤： 1.先把体积分数为95%的酒精配成浓度分别为5%、10%、15%、20%的酒精溶液。 2.实验共用4只同等大小的成年水蚤，分实验组和对照组。 3.实验时，先找到水蚤的心脏，在规定时间内（如10s）测水蚤在不同的酒精浓度中心跳的次数（测三次，取其平均值）， 提出问题 做出假设： 酒精对水蚤心率有影响. 酒精对水蚤心率有没有影响? 0 18 21 22 24 28 30 33 10内心脏跳动次数 20 15 10 8 5 3 1 0 酒精浓度(%) 实验结果： 降低 死亡！ 1.酒精对水蚤心率有什么影响？哪种体积分数的酒精对水蚤有致死作用？ 讨论: 2.怎么解释这种现象？ 实验结果表明：水蚤的心率会随酒精浓度增加而减慢。原因：浓度高时酒精对神经起麻醉作用。 得出结论： 酒精对水蚤心率有抑制作用。 【探究】烟草浸出液对水蚤心率的影响： 提出问题： 做出假设： 实验步骤： 1.先在50mL、30 mL、10 mL蒸馏水中分别放同种品牌的半支香烟的烟丝，浸泡相同的时间（例如1天）。 2.实验共用3只同等大小的成年水蚤，分为对照组和实验组。 3.实验时，先在显微镜下找到水蚤的心脏，在规定时间内（如10s）测水蚤在不同的烟草浸出液中心跳次数的平均值。 烟草浸出液对水蚤心率是否有影响？ 烟草浸出液对水蚤心率有影响. 41 39 37 36 35 10S内心脏跳动次数 20