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正面思考的威力 正面思考的威力 正面思考的威力 正向思考的威力 2000年 正向心里学(Positive Psychology)被首度提出 2005年 美国哈佛大学开设正向心里学课程 2005年 英国剑桥大学成立正向心理学研究中心 2006年 英国威灵顿学校开设正向思考课程 正面思考的威力 定义： 正面思考：受挫后会力图解决问题，寻找方法 负面思考：受挫后被负面情绪打败，产生抱怨 举例说明： 正面思考的威力 正面思考的威力 正面思考能力强的人，有三种特质： 坦然面对现实； 深信“生命有其意义”； 具有实时解决问题的惊人能力 正面思考的威力 乐观者 ≠ 正面思考 悲观者 ≠ 负面思考 过度乐观者，凡事以为天不会塌下来，“根本不去解决问题，这也是负面思考”。因此，过度乐观或过度悲观，不去解决问题，都是负面思考。 悲观的时候，拥有解决问题的企图心与方法，就是正面思考者。拥有这种特质的人遇到挫折时，会“想到最坏的情况，并思索解决方法” 正面思考的威力 ——正面及负面思考路径图 正面思考的威力 复原力：在自然界，鲨鱼拥有一种动物进化竞争中的终极武器——惊人的复原力。 这种力量让这种4亿年前就已存在的动物度过了4次全球大毁灭。食肉性使得一条鲨鱼在几年里就可能脱落上万颗牙齿，于是它的一生都在不断地更换牙齿；由于体质特殊，一旦受伤，它们的伤口复原得特别快；癌症、一些传染病和循环系统疾病对它们几乎没有影响 正面思考的威力 《哈佛商业评论》资深编辑黛安. 库图（Diane L。 Coutu）在《如何激发复原力？》一文中提出，真正的复原力必须同时兼备三项特质： 一、能够接受并面对现实的能力 二、从生命的某些方面发掘出意义的能力 三、随机应变（improvise）的能力 正面思考的威力 逆境往往造就以后的顺境 只有逆境，才能激发自己的潜力，让自己认清人生的真谛 「挫折，是人生最大的资产与礼物。」 生命总会在特别的地方转弯 今时的不顺遂，往往是为自己人生一份特别的体验，乃至 于未来的成功埋下伏笔。 　 「挫折」往往代表生命的「转折」 包裹在挫折外表下的东西，往往是珍贵的成长礼物 很多人只看到挫折的表象，就因此被击倒了 也就因此失去发觉挫折所代表的真正意义。 正面思考的威力 美国心理学家卡提尔（R.B.Cattell）提出「流质智力」（fluid intelligences）和「晶质智力」（crystallized intelligences）的理论。 人的智力分为 流质力：随神经系统的成熟而提高，如分类、逻辑、推理、记忆等但二十岁该智力便开始衰减。 晶质力：是经由社会文化经验所获得，如词汇、语言等，随年纪增长而增加。 正面思考的威力 失败常含经验智慧，堪称难得诤友 成功只有无知胆怯，实乃差劲导师 郭台铭 多数人的盲点，在于想找快捷方式。但「从错中找对」却是一门没有快捷方式、只有苦功夫，而且一定要学会的人生必修课。 打开情绪死结 先找问题点，而非先找答案 训练自己拥有改变的能力 正面思考的威力 面对失败，通常会沮丧、无助、拒绝承认，甚至愤怒。此时要用「现实疗法」，认清真实的情况，不能选择性解释，才能够看清失败的本质。通常，失败情绪有四个死结： 一、陷入负面情绪，无法自拔； 二、选择逃避，自以为下一次就会成功； 三、以自傲掩饰自卑，阻断了寻求协助的管道； 四、无法静心，影响注意力以及判断力。 如果不能够解开这四个死结，失败的绳子会越绑越紧， 故事分享一：Who moved my cheese? 故事分享二：如何看别人 训练课程所需相关文件 正面思考的威力原文－－－ 正面思考的威力训练用教材 考核试卷 试卷答案和评分标准 正面思考的课程设计----- Jason.j.lee@163.com * It is common sense to take a method and try it. If it fails, admit it frankly and try another. But above all, try something. ---------------Franklin D. Roosevelt 1. 正面思考的威力 2. 我们如何看待别人 3. Challengers Forward 4. Conclusion Contents 只要思想不滑坡，办法总比困难多 ——摘编自《商业周刊》第974期 文﹒郑呈皇 商周数位学院 先进观念 ? 轻松掌握 第974期〈正面思考的威力〉 建议最佳阅读版本：powerpoint 2003 正面思考者： 1.打出租