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心理健康 大学生心理素质 的构成及培养 朱艳丽 (河南中医学院 心理咨询中心，河南 郑州 45 00 08 ) 摘 要:心理素质是我国素质教育中提出的本土化概念，由认知、情绪和情感、意志与行为以及人格等几个要素构成。 高校可通过开设心理健康课和个别心理咨询、建立心理档案、发展校园文化等途径，培养并提高大学生的心理素质。 关键词:心理素质;构成;培养 心理素质是我国素质教育中提出的本土化概念。不管 应，较高的人际交往能力与和谐的人际关系是心理素质的 是在学校教育的范畴中，还是在大的社会教育的范畴中，心 重要 内容，以沟通能力、理解能力、协调能力和主观体验为 理素质教育都是非常重要的一个方面。 标准。人际关系和谐表现为:一是乐于与人交往 ，既有稳定 关于心理素质的概念，国内心理学界主要有几种代表 而广泛的人际关系，又有知己的朋友;二是在交往中保持独 性的观点: 1洲合理素质是一个由心理能力(智力因素) 、心理 立而完整的人格，有 自知之明，不卑不亢;三是能客观评价 动力素质(人格因素)和身心潜质三个亚系统交互作用的、 别人，以人之长补己之短，宽以待人，乐于助人; 四是交往中 动态同构的组织系统。去合理素质是以人的自我意识发展为 积极态度多于消极态度。完全没有朋友、不愿与别人沟通或 核心，由积极的和社会发展相统一的价值导向，包括认知、 沟通困难，都是心理不健康或有人格障碍的表现。 需要、兴趣、动机、情感、意志、性格等非智力因素有机结合 4. 较高的 自我意识水平。自我意识是指个人对 自己的 的复杂整体。3.，心理素质是多类别、多要素、多品质的系统动 自觉因素，具有认知的、情绪的、意志的三种形式。自我认知 态综合体，包括智力因素、非智力因素、心理健康与潜能因 是指个人能客观地认识和评价 自己的心身特点，自己和他 素。4.，心理素质是一个人的性格品质、心理能力、心理健康状 人及外界的关系，包括 自我观察、自我认定、自我评价等; 自 况及其心因性行为的水平或质量的综合体现。5. 心理素质 我体验指对 自己是否满意和是否悦纳 自己，包括 自爱、自 是以生理条件为基础的，将外在获得的东西内化成稳定的、 尊、自卑、责任感、义务感等; 自我意志也称 自我控制，指个 基本的、衍生性的并与人的社会适应行为和创造行为密切 体对 自己态度和行为的调控能力，包括 自主、自立、自制、自 联系的心理品质。 强、自律等。上述三种表现形成一个有机的整体。 一、心理素质的衡量标准 5. 人格完整。心理素质教育的最终 目标是使人保持人 身体素质可以用一系列生理功能指标和生化指标进 格完整。一个人人格形成的标志是 自我意识的确立和社会 行衡量。那么心理素质以什么标准来衡量呢? 化。人格完整主要表现在:人格的各个结构不存在明显的缺 1.认知功能 良好。认知功能正常是人正常生活的基本 陷与偏差;具有清醒的自我意识，不产生 自我同一性混乱; 心理条件，是 良好心理素质表现之一。认知包括感觉、知觉、 以积极进取的人生观作为人格的核心; 有相对完整统一的 思维、记忆 、注意、智能等功能的综合。认知功能正常是学 心理特征，心理行为符合年龄特征。 习、发展和适应环境的基本条件，认知功能越好越利于发 二、心理素质的构成要素 展。反之，由各种因素引起的认知障碍，必然导致认知功能 心理素质是在心理过程中形成和发展起来，并通过心 低下，社会适应不 良。 理过程表现出来的。根据判断心理健