上海市部分青少年排球运动员运动损伤状况的调查与分析课件.pptVIP

上海市部分青少年排球运动员运动损伤状况的调查与分析 排球运动作为一项技能性要求很高的竞技体育项目，在技术上有它的特殊的要求，包括快速移动、起跳以及各种击球和控制球的动作，这就使膝、踝、肩、腰等成为发病率较高的解剖部分。因此，与专项技术相呼应，排球运动对运动员上下肢、腰、背部的肌肉力量要求都相当高。如果在训练或比赛中，运动员的肌肉力量跟不上技术的要求时，就难免会发生一些伤病。 近年来，上海市部分中学的青少年排球运动员发生运动损伤的现象较多，影响了学生在训练和比赛中的竞技水平、正常的教学秩序以及学生的正常生活。为此，本文试图通过对上海市市部分中学排球专项学生运动损伤现状的调查，来了解和认识排球专项运动损伤的特点和规律，以期为今后教学和训练提供有益的帮助。 表1中看出，在所调查的116名排球运动员中，第一位运动损伤 为在运动训练中最多，占总运动损伤的58.2%；其次为竞赛损伤，占总运动损伤的25.3%，再次是教学活动中，占总运动损伤的9.6%，而准备活动中基本没有运动损伤。 表2看出，膝部受伤居首位，腰伤排在第二位，肩伤排在第三位，其后依次是踝、肘、手指、腕、头颈部和其他损伤，这说明排球专项学生受伤部位有一定的规律。 2.3.1青少年排球运动员运动损伤的种类调查结果与分析 2.6.1 缺乏必要的准备活动　 3 结论和建议 3.1结论 3.1.1上海市部分青少年排球运动员的损伤多发生在平时训练和竞赛当中，其他体育活动和准备活动中发生很少。 3.1.2 上海市部分青少年排球运动员的损伤部位按其损伤率的高低依次为膝、腰、肩、踝、手指、肘、腕，且造成的损伤多是由于扣球和拦网引发的。 3.1.3上海市部分青少年排球运动员大部分都同时患有急性和慢性损伤，且在急性损伤中踝关节韧带损伤居多，而在慢性损伤中，韧带及关节囊损伤居多；其受伤的程度基本上处在轻度和中度上。 3.1.4上海市部分青少年排球运动员的膝、肩、肘关节损伤与专位有一定的关系。膝、肩关节损伤主攻队员居首位，其次是副攻队员，二传队员发生率最低。而肘关节损伤二传队员居首位，副攻队员次之，主攻队员发生率最低。 3.1.5缺乏必要的准备活动、身体局部负荷过大、技术动作不规范是引起上海市部分青少年排球运动员运动损伤的主要原因；场地因素和身体素质差是次要原因；而缺乏自我保护意识和心理因素对上海市青少年排球运动员运动损伤影响不大。 3 结论和建议 3.2建议 3.2.1做好准备活动。准备活动要根据教学、训练和比赛的内容而定，既要有一般性准备活动，又要有专项准备活动；合理安排训练内容和运动量，提高学生身体素质及尽量使技术动作规范化等项内容是预防运动损伤的最有利的措施。 3.2.2加强场地器材设施建设。学校领导应加大对学校排球队训练场地设施的经费投入，尽快对一些旧的场地器材设施进行彻底更换和修复，避免或减少运动员在训练中因场地问题而造成运动损伤。 3.2.3膝部、髌骨软骨病等损伤是排球运动损伤防治工作的重点，应重视改进传统的训练方法手段，在训练中应特别注意对膝、腰等部位局部负担量的合理安排和及时调整。 3.2.4重视整理活动。及时消除疲劳，放松肌肉，保持良好的训练状态和身体状态，预防延迟性肌肉酸痛，保证肌肉的良好功能状态。 3.2.5对于青少年排球运动员运动损伤的治疗，关键是早发现、早治疗， 尽量避免运动损伤。要懂得治疗损伤和伤后训练，以便尽早恢复，尽早投入训练和比赛，以提高运动成绩，延长其运动寿命。 1 前言 2.1青少年排球运动员运动损伤发生的时间 表1 青少年排球运动员运动损伤发生时段统计表 100 13.8 25.3 58.2 2.7 百分比 116 16 29 68 3 人数 合计 其他体育活动 竞赛 平时训练 准备活动 损伤时段 2.2青少年排球运动员运动损伤发生的部位和致伤动作 表2 青少年排球运动员运动损伤发生部位统计表 2.5 4.3 8.6 19.8 15.5 41.3 34.5 27.6 48.3 百分比 3 5 10 23 18 48 40 32 56 人数 其他 头颈部 腕 肘 手指 腰 肩 踝 膝 损伤部位 表3 青少年排球运动员致伤动作统计表 100 6.9 11.2 36.2 45.7 百分比 116 8 13 42 53 人数 合计 身体训练 防守 拦网 扣球 致伤动作 表3看出，造成损伤的技术动作可分为四类，在所调查的116人中，扣球动作的致伤率居首位，占45.7%；拦网占36.2%，居第二位。由此可见，扣球是引起青少年排球运动员运动损伤的主要技术动作，其次是拦网和防守，身体训练引起损伤的比例最低。 2.3青少年排球运动员运动损伤运动损伤的种类和程度 表4 青少年排球运动员受伤种类统计表 100 4