让学生学会正确面对挫折.docVIP

让学生学会正确面对挫折 现在的学生很多都喜争强好胜、个性十足，却又经不起挫折，一旦遇到挫折的环境，往往会有过激的表现：或攻击，或自责，或冷漠退让，或放弃追求，甚至出现轻生行为。显然，挫折教育刻不容缓。那么，如何让学生学会正确面对挫折呢？在教育实践中，本人有如下举措： 加强教育，认识挫折。 当前许多学生是独生子女，家庭生活的优越环境，使学生认为现实生活是一帆风顺的。作为教育者，要通过各种教育方式，使学生认识到生活中存在挫折，作好心理准备。 （一）讲故事。利用思品课和心理健康课，给孩子讲一些名人受挫的故事，像贝多芬、李时珍、童弟周、爱迪生等，让他们明白每个伟人都是在挫折中成长，在经历无数次失败后才获得巨大成功的。 （二）读报道。结合最近的新闻时事报道，介绍个别心理素质较差的人因禁不起考验而失败或者轻生的事例，向学生敲响警钟。 （三）看电视。有意识、有目的地指导学生观看一些有教育意义的电视节目，然后通过晨读、主题活动等方式，开展讨论活动。例如，引导学生观看“抗震救灾”的电视直播节目，让孩子们讲述英雄人物的动人事迹，学习英雄们不屈不挠的精神；结合奥运会的赛况，让学生讲述自己比较喜爱的奥运冠军，学习他们克服困难、努力顽强、勇于拼搏的精神。 通过各种方式的教育，让孩子明白，人生在世，不如意十常八九，在人生的历程中，需要有奋斗，更不可避免地会遭受挫折、失败，即使碰上挫折，也不悲观、气馁，而是主动迎战。 二、创设环境，体验挫折。 俗话说“玉不琢，不成器”，提供适度的受挫环境，可以锻炼孩子的挫折耐受力，从而形成坚强的性格。因此，我们在校园生活中要注意创设一些环境，让学生多一些亲身实践，使学生能体验挫折。 （一）积极参加劳动。 劳动教育是体验挫折的最好的途径。例如，让学生参加大扫除，或者引导他们参加公益劳动，要求学生美化校园、清洁环境服务、上街扫拉圾等。这中间学生从不会到会，从会到做得更好，就要让他去克服困难，去承受失败的痛苦，去享受获得成功的欢乐。通过劳动，改掉娇气，增强抗挫能力。 （二）加强体育锻炼。 体育锻炼是培养抗挫能力的一条重要而又有效的途径。平时，作为班主任的我常鼓励学生积极地参与体育活动，比如积极参加大课间活动，体锻课训练学生绕操场慢跑，想打退堂鼓，我就给他们加油打气，鼓励他们完成锻炼任务。这样，不仅能强健学生身体，还可以磨练学生的意志，培养毅力。 （三）开展各项竞赛。 俗话说“刀在石上磨，人在事中炼。”作为教育者，应引导学生积极参加有益的集体活动，尤其要根据儿童好动好胜的特点，组织各项竞赛活动，例如：写字比赛、讲故事比赛、歌唱比赛、象棋比赛等等。在活动过程中，学生努力拼搏，争取胜利，获得成功的体验。同时，对于“碰钉子”的学生，教育者要引导他们客观、冷静地评价自己，总结经验教训，扬长避短，以新的姿态投入学习和生活中去。 三、树立信心，勇敢面对。 （一）促进沟通，树立信心。青少年的体力和心理都没有成熟，情绪容易波动，因而遇到挫折时往往会导致心态失衡，一方面会产生自卑，失去信心，心理的压抑会越来越大。因此，老师要鼓励学生多与同学、老师、家长沟通和交流，增强人际交往能力。让学生明白学会和他人沟通，别人会分析你的遇到困难的原因，然后帮助你思考解决问题的方法，使从挫折中走出来，恢复信心，更好投入新的学习中去。 （二）教给方法，勇敢面对。 当学生遇到各种挫折时，仅有长辈的关心、鼓励可能还不够，作为老师，还要教给他们战胜挫折的方法。 首先，要教会学生往好处想，看到挫折积极的一面。有位伦理学家说“心理健康的尺度是到处都能看见光明的秉性，到处都能看见光明。” 任何事物都有两面性，有其消极的一面，也有其积极的一面。挫折也是如此，它一方面可能给我们带来心理上的痛苦，但另一方面它又给我们受教益和磨练的机会。 其次，要教会学生善于自我调整。学生时期正值精力充沛、朝气蓬勃，生活充满了希望和幻想，对生活中所遇坎坷估计不足，对自身能力缺乏全面认识，所以一旦遇到不顺利的事容易产生挫折感。因此，我们要引导他们客观、冷静地评价自己，学习目标不要定得过高。引导他们在某一方面遭受挫折时，可以通过在另一方面争取成功来减轻挫折和心理不适，取得心理平衡。 四、耐心疏导，鼓励进步。 对受挫的孩子，我们不要歧视、疏远和埋怨，而要动之以情，晓之以理地开导。宽容达观的态度能使学生的心理得到一些安慰。但对那些因受挫而丧失理智，思想迷惘的学生，我们要耐心地教育，要晓以利害，促其猛醒，避免挫折加剧。对一些能从“跌倒”之处“站”起来的学生，我们要及时表扬，促其表现“更上一层楼”。 总之，不论在学习的过程中，还是日常的生活里，教育者都应该重视培养孩子正确面对挫折，培养乐观向上的人生态度，提高孩子的抗挫能力。那么，孩子才能在今后激烈的社会竞争中立于不败之地。 （二〇〇八年十月） 1