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髋膝关节置换术后功能锻炼指导;原 则;髋关节置换;髋关节术后功能锻炼方法;髋关节术后功能锻炼方法;;;;;;手术后第2-3天;正确的下床姿势;助行器行走练习;拐杖使用方法;站稳以双拐支撑身体 健肢先上楼梯 再以健肢支撑体重
双拐和患肢同时跟上;健肢支撑体重 患肢下楼梯 双拐支撑体重
双拐先下楼梯 健肢再下楼梯;手术第3天以后;强化康复训练;负重练习;人工髋置换术后注意事项;人工髋置换术后注意事项;人工髋置换术后注意事项;人工髋置换术后注意事项;人工髋置换术后注意事项;人工髋置换术后注意事项;人工髋置换术后注意事项;人工髋置换术后注意事项;出院护理干预;出院护理干预;膝关节置换;膝关节置换术后功能锻炼方法;膝关节置换术后功能锻炼方法;通过本阶段练习应达到;膝关节置换术后功能锻炼方法;CPM训练;膝关节置换术后功能锻炼方法;(2)侧身,患肢在上,做无重力屈伸膝关节的动作。每隔2小时5-10次
;膝关节置换术后功能锻炼方法;(4)坐于床边,双侧小腿自然下垂于床边,一侧足与小腿压于另一侧足踝上,做向下悠压的动作,两侧交替进行
;膝关节置换术后功能锻炼方法;通过本阶段练习应达到;膝关节置换术后功能锻炼方法;(2)两只脚轮流进行膝运动。要让整个脚掌在地面上滑动,一定要用力压地板并要有紧绷肌肉的感觉
;(3)坐位伸膝:将患肢伸开,离开地面一段距离,尽量伸直膝关节,保持5-7秒钟,慢慢放下腿,让脚后跟着地,然后脚掌着地,慢慢拉回腿每天练习3-4组,每组30次
;(4)在陪护人员指导下练习平路行走,每天3-4次,每次10-20分钟;通过本阶段练习应达到;膝关节置换术后功能锻炼方法;膝关节置换术后功能锻炼方法;膝关节置换术后功能锻炼方法;(4)在陪护人员保护下继续扶助行器做行走练习:膝关节负重约30公斤,3周后可去除助行器逐渐完全负重行走,每天练习3-4次,每次15-30分钟
;(5)弓步练习:两腿前后分开,交替弓步压膝,脚掌不离地,后腿伸直,每天3组,每组30次
;膝关节置换术后功能锻炼方法;(2)病人俯卧位,由家人帮助扶小腿屈膝练习:尽量屈膝,可持续加压与悠压交替进行,每天3组,每组30次
;通过本阶段练习应达到;膝关节置换术后功能锻炼方法;(4)垫高步练习:将患侧足下垫高,而后进行弓步练习,每天3组,每组30次
;膝关节置换术后功能锻炼方法;(6)上下楼梯练习:可与行走练习相结合;每天3次,每次15分钟左右
;通过本阶段练习应达到;术后2月后;感谢聆听!
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