养生之道：健康汗蒸—培训课件.ppt

清理人体六大通道 清除人体毒素毒垢 肠道·泌尿道·皮肤 呼吸·血管·淋巴管 通则不痛，痛则不通， 管道畅通，全身轻松。 让六个管道畅通无阻 调理人体八大系统的症状 呼吸系统：(咳嗽.气喘.胸闷等) 消化系统：(打嗝.返酸.胃痛等) 内分泌系统：(睡眠不佳.情绪失控.生长异常等) 免疫系统：(抵抗力下降.各种疾病发生等) 血液循环系统：(心跳异常.血压异常.血液病等) 神经系统：(神经官能症.偏瘫.神经痛等) 泌尿生殖系统：(尿道炎.生育异常.性生活异常等) 运动系统：(腰腿痛.关节炎等) 调 芦荟矿物粉 沙棘茶 玉米肽 咀嚼片 健扬 沙蒜 每天一万步 吃动两平衡 健康一辈子 七大营养素 ①蛋白质 ②脂肪 ③碳水化合物 ④维生素 ⑤矿物质 ⑥纤维素 ⑦水 补 每天30-40种食物22.7斤 七大营养素 ①蛋白质 ②脂肪 ③碳水化合物 ④维生素 ⑤矿物质 ⑥纤维素 ⑦水 补 1、固体悬浮物 泥沙，铁锈，肉眼可见物等 5、有机物 农药、化肥、工业染料、清洁剂、消毒剂 、抗生素等 2、微生物 细菌、病毒、藻类等有害微生物 3、重金属 汞、砷、铅、镉、铬等 4、溶解无机物 碳酸钙、碳酸镁、硫酸铜、氯化物、硝酸盐等 水中的污染物 看见看不见的危险，时刻危害着您和家人的健康 陶瓷 活性炭 活性炭+KDF 活性炭 海罗净 活性炭 超滤膜 七重过滤，有效去除重金属和化学污染物 清除固体沉淀物：泥沙、铁锈 吸附水中余氯、化学有机物 去除重金属、防止结垢、弱碱水 进吸附水中余氯、CCL3、CCL4 杀灭有害细菌和病毒、持续杀抑菌 净化形成小分子水、保留有益成分 去除胶体、微生物、保护滤芯 含有益矿物质 溶解氧 弱碱性 小分子 活性水 清调补汗蒸养生的十大功效 1、深层排毒 2、防癌抗癌 3、平衡酸碱 4、降脂调压 5、美容美体 6、杀菌镇痛 7、祛体湿寒 8、安神减肥 9、缓解疲劳 10、延年益寿 女人蒸一蒸，容颜皮肤白三分!男人蒸一蒸，消除疲劳一身轻!老人蒸一蒸，健康长寿有精神!孩子蒸一蒸，减轻压力脑轻松!? 春天汗蒸，滋阴补阳夏天汗蒸，祛湿防暑秋天汗蒸，排毒补阴冬天汗蒸，驱寒保暖 健康之道 健康之道，在于三分外调理，七分内调养！ 清调补+汗蒸，全身上下都轻松！ 清调补+汗蒸+经络疏通，事半功倍，调理身体问题，让您更快拥有健康！ 积极乐观的心态，良好的心境！相信科学的方法！看到健康的自己和家人！ 请亲朋吃饭不如请亲朋汗蒸流汗 汗蒸注意事项 体验汗蒸也有一定的要求和技巧，如果方式不当，不但发挥不了汗蒸的效果，还有可能起到负面的影响，下面是汗蒸前、汗蒸中、汗蒸后体验者应注意的相关事项。 注意事项：汗蒸前 进入汗蒸房之前注意事项：　　 ①　进入汗蒸房前应排便将身体里的废物排出体外。 ②　进入前洗浴卸妆后，换上宽松的衣服。 ③　喝适量的温水，饮水杯以500毫升以上为好，不要直接饮用冷饮冷食，接触冷水。 ④　饭后、饮酒后不宜立即进行汗蒸，饮食不宜过饱，但也不要空腹进入，以防止体验中或体验后饥饿难受。所以要配合完美健康食品。 注意事项：汗蒸中 体验汗蒸时注意事项：　　 ①　在体验过程中不要频繁的出入蒸房，要呆住充分享受汗蒸的效果； ②　不要揉搓身上的泥垢，用毛巾擦拭即可，防止汗腺不能正常排泄； ③　体验时适当补充水分，防止虚脱，但切记不要为了出汗刻意喝水； ④　每次汗蒸45-60分钟最适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整，前期可作适当运动，注意身体放松； ⑤　体验过程中及时排便，不要忍便； ⑥　出现身体反应时不要硬挺，可以离开到休息室放松片刻，症状消失后再进入。 注意事项：汗蒸后 汗蒸后注意事项 :　　 1、及时补充水分 水是生命之源，约占人体体重的70%，人体丧失2%~5%就要补充喝水，所以在汗蒸过后休息十分钟，补充喝水，是很重要的。 2、汗蒸过后，别擦去身体上的汗水 汗蒸所出的汗水与运动所出的汗水不同，汗蒸所出的汗水光滑无油腻，对皮肤的美容有很好的效果，所以汗蒸后不要急着擦去身体上的汗水，让其慢慢被皮肤吸收。 3、汗蒸后应休息一段时间 汗蒸过后应该休息段时间，约为二十分钟左右。避免因冷热交替，引起的感冒。 4、汗蒸后6个小时内不适合淋浴，2小时内不宜食用过凉食物，不能吸烟 。 讲注意事项： 1、排毒不是一次就能排干净，需连续6次以上。 2、排毒后3天内，不喝酒，不吃生冷辛辣刺激性油腻肉食类食物，饮食以清淡暖软易消化食物为主，吃六七分饱。 3、回家路上穿戴好衣服帽子，预防受风寒。6小时内不洗澡。 4、晚上睡觉前用芦荟胶涂腿和脚，睡觉右侧卧。 5、回家排毒会继续，注意用塑料筐接看有无毒垢，拍照记录宣传。 特别提示 1、有出血倾向者，女性月经期、严重高血压、严重心脏病、心脏装有起搏器、结核病患者，急性疾病、癌症晚期、