水灾自救逃生术.pdfVIP

N．ongcunXi_njis_hu。_2006_．6， 侧放上沙袋，如果预料洪水还会上涨， 那么底层窗槛外也要堆上沙袋。 三、如果洪水不断不涨，应在楼上 储备一些食物、饮用水、保暖衣物以及 烧开水的用具。 四、如果水位不断上涨，必须自制 木筏逃生。任何入水能浮的东西，如床 板、箱子及柜、门板等，都可用来制作 木筏。如果一时找不到绳子，可用床 单、被单等撕开来代替。 五、在爬上木筏之前，一定要试试 木筏能否漂浮。收集食品、发信号用具 (如哨子、手电筒、旗帜、鲜艳的床 单)、划桨等是必不可少的。在离开房 屋漂浮之前，要吃些含较多热量的食 遇到突如其来的水灾，该如何自 物，如巧克力、糖、甜糕点等，并喝些 救逃生呢? 热饮料。以增强体力。 一、如果来不及转移，不必惊慌， 六、在离开家门之前，把煤气阀、 可向高处(如结实的楼房顶、大树上) 电源总开关等关掉，时间允许的话。将 转移，等候救援人员营救。 贵重物品用毛毯卷好，收藏在楼上的柜 二、为防止洪水涌入屋内，首先要 子里。出门时最好把房门关好，以免家 堵住大门下面所有空隙。最好在门槛外 产被水冲走。越060648】 (高宁) 案’痢搦奄癞秀落铡 ■■■●■●■■●■■●■—■●●■●■●—■■—簟鼎黧瓣辫冀0 ●■—■■●■—●——■■■—■●——●■—■●——●—喇簟瞳囊辍：堍：鼙 1．双耳汤：银耳、黑木耳各10克， 枚煮沸。入黑木耳10克，冰糖适量， 清水浸泡，洗净，加水、冰糖适量，置 同煮为粥。本品润肺生津，滋阴养胃， 锅中蒸1小时，即可服食。该汤可软化 益气止血，适合中老年人体质衰弱。虚 血管，降低血脂，适宜于血管硬化、高 劳咳嗽，慢性便血，痔疮出血者食用。 血压，冠心病患者服食。4．金针菇炒胡萝卜丝：金针菇20 2。香菇蒸鲤鱼：香菇、冬笋、鲜姜 克，胡萝卜丝100克及姜丝等辅料投入 各100克与冬瓜皮、火腿各50克切热油锅，煸炒至胡萝卜丝半熟即可服 细，放人鲤鱼(约重750克)腹中，加 食。本品富含氨基酸和维生素，可增强 入料酒，食盐等调料，上锅蒸熟后服 机体免疫功能，适合儿童和老年人服 食。本品可消肿利水。适合妊娠期水肿 食。茁【060649】 者服食。 (口272400山东嘉祥县人民医院 3．木耳粥：粳米100克与大枣5 张素玲) 夔 求各种新奇特廉价产品、良种，投资少、见效快的技术及信息，可免费登广告的报刊样刊。 诚变友。(525437)广东电白县电城镇工贸小区