常见病的经络治疗与夏季养生-陈爱华.ppt

常见病的经络治疗及夏季养生 ——陈爱华教授 一、十二正经与奇经八脉简介 1、手三阴、手三阳、足三阴、足三阳 及奇经八脉 2、全息理论与复杂问题简单化： “想”、“拍”、“跺”、“搓”、“推” “走”、 “跑”、“吃”、“喝”、“喊”、”练”、“修” 出一个好身体。 二、“六字诀”音疗法 “嘘”音可清肝； “呵”音补心气； “呼”音健脾胃； “口四”音润肺； “吹”音补肾； “嘻”音通三焦。 三、“五管齐下”克癌法 一管：断绝癌细胞的营养供应渠道，不动荤腥和厚味的食物。 二管：推或撞后背法，保持人的“阴阳平衡”，“五行平衡”，增强免疫功能。 三管：按柔腹部法，疏通体内的排泄系统，吐故才能纳新。 四管：食疗法，五脏同养的“五行蔬菜汤”。 五行蔬菜汤简介： 白萝卜、白萝卜全叶、 胡萝卜、香菇、牛蒡根、 五色、五味入五脏； 相生、相克、相乘、相侮。 五管：乐观向上爱生活，修德养生保安康。 救人如救火。救人一命胜造七级浮屠。 四、“变蒸论”简介 孩子自呱呱坠地到32天及32天的倍数，会出现热、冷、吐、泻、哭、闹等类似的病状，这种情况会一直持续到一岁零七个月。孩子病状持续时间一般在一两天左右，此后便会自然恢复正常，无需治疗。如当病来治，则对孩子有害无益。 为什么？ 这是孩子的排毒、长心智和生长器官时的正常反应。 五 、常见病的经络治疗及夏季养生 1、风寒所致的头痛（鼻炎、咳嗽、发烧）； 2、高血压病的治疗（情绪、生活习惯、颈椎病 三焦不通引起的高血压） 5、便秘与小便不利 双向穴：关元（尿频、尿闭） 下脘（食谷不化、泄泻） 通任法； “春天泡脚，升阳固脱； 夏天泡脚，暑湿可祛； 秋天泡脚，脚润肠濡； 冬天泡脚，丹田温灼”。 “春生、夏长、秋收、冬藏”。 夏季要多喝水，以补充体表汗液的流失。宜在清晨或傍晚锻炼，不宜在闷热的环境中长时间工作。 湿为长夏的主气。从大暑到白露四个节气。夏秋之交，湿气盛，多湿病。湿性类水，水属阴，湿为阴邪。湿邪侵入体内，留滞于脏腑经络，导致气机升降失常。湿与脾土相应。湿困脾胃，不思饮食。湿邪为寒，易伤阳气。脾为阴土，喜燥而恶湿，但又要运化水湿，所以脾具有运湿而恶湿的特性。可用化气利湿通小便的方法，使气机通畅，水道通调，让湿邪随小便而去。 六、“五化”养生保健法 人体是一个庞大而复杂的巨工程，我们要善于把复杂的养生保健问题“简单化”，简单的问题“规律化”，规律的东西“条理化”，条理的事物“经常化”，经常的运动“习惯化”。由“复杂”变为“至简”，由“被动”变为“主动”，由“经常”变为“习惯”，这是“质”的飞跃，是“本”的提升。人在“变”，事物在“变”，整个世界都在“变”。我们不能以“不变”应“万变”，而是要创新，要与时俱进，才不会被时代所淘汰。记住：昨天的旧船票，登不上今日的新客船。 送广大听众几句话：“世上少有做不到的事，而多有想不到的事”。“一个人的心有多大，他的人生舞台就有多大”。“一切皆有可能”。 七、养生修德保安康 打牌乐，不赌博，多拍手，常转球；勤擦鼻，爽且通，大椎揉，感冒溜； 少说话，不自损，莫久视，防伤神；要强肾，空掌拍，腰深弯，寿命延； 晚泡脚，疲劳消，巧按摩，全息疗；少吃肉，多吃豆，素菜棒，保安康； 少油炸，多果蔬，少蛋黄，常煲粥；少辛辣，适酸苦，减甘咸，多素淡； 少熏淹，多蒸拌，少烧烤，新鲜好；少喝酒，慢吃饭，缓饮茶，不抽烟； 早饭好，午餐饱，晚饭少，七成妙；晚摩腹，肠濡动，右旋泻，左旋补； 肠子病，半条命，定时清，持之恒；少吃药，多食疗，少注射，通经络； 子午觉，要睡好，不熬夜，心肾交；头朝南，地磁向，少平躺，卧弓样； 勿过暖，三分寒，谷道提，便勿言；顺六气，避六淫，重换季，增减衣； 少拍案，要慎断，少拂袖，多沟通；莫记仇，思己错，不怨恨，找己过； 忌贪欲，多付出，少烦恼，多微笑；相逢笑，恩仇泯，善待人，多感恩； 少妄念，莫传言，知足乐，多打坐；尊圣贤，敬师长，济危困，助贫寒； 识大体，顾大局，拘小节，不妄语；少指责，多宽容，少争吵，谦让好； 少猜疑，多善念，乐助人，心胸宽；命在我，不在天，把握度，延天年； 德不孤，必有邻，相互帮，友谊长；义多行，心安宁，常慈善，保平安； 讲文明，树公德，爱无疆，体健壮；珍万物，重生命，大德修，仁者寿。 * * 陈爱华教授，高级按摩师，中国中医科学院