第三章第三节人生环境.pptVIP

2005级第一学期 第三节 应该解决的问题 不同学者提出的心理健康标准 第一，有足够的安全感 第二，对自己的生活较为满意 第三，无持续的紧张焦虑、不易沮丧 第四，人际关系良好 第五，有一定的心理承受能力 第六，能积极调节自己的情绪 近年来世界卫生组织提出的衡量健康的十大具体标志 1.精力充沛，能从容不迫地应付日常生活工作；2.处事乐观，态度积极，乐于承担任务不挑剔；3.善于休息，睡眠良好；4.应变能力强，能适应各种环境的变化；5.对传染病有一定抵抗力；6.体重适当，体态匀称；7.眼睛明亮，反映敏锐；8.牙齿清洁，无缺损，无疼痛,无出血；9.头发光洁，无头屑；10.肌肉、皮肤富弹性，走路轻松。 不同阶段大学生的心理发展倾向。 第一阶段是过渡适应阶段。指一年级。由于青年初期独立性的不完全，社会阅历浅，过于理想化等特点，整个心理处于动荡之中，表现为对大学生活的多方面不适应。诸多不适应既是心理发展未成熟的表现，也是进入陌生环境的特殊心理反映。这一心理时期会很快过去。但也有少数学生心理压力过大，影响健康和学习。 大学生“学校不良症” 主要表现在： （1）情绪障碍：抑郁：总是高兴不起来焦虑：忐忑不安，总觉得有好多功课，应尽快干完，不能轻松。强迫：书包装好后