第八章大学生职业规划实施与修订.pptVIP

第八章 大学生职业规划实施与修订 第一节 大学生行动计划与措施的制定 一、制定行动计划与措施的前提 二、行动计划与措施的主要内容 三、具体计划与措施实施的对策 一、制定行动计划与措施的前提 （一）清晰的目标是行动的基础 （二）清晰的目标使行动更具体 （一）清晰的目标是行动的基础 1．定义二元的目标 目标的一个重要方面就是必须是以二元定义的。也就是说，如果我问你是否达成了你的目标，你必须给我一个确定的“是”或“否”的回答，“可能”不能成为选项。例如，你这学期要选修一门职业生涯规划类课程，且要阅读三本相关书籍，这就是你非常清晰的目标，然后在学期末，你就能对是否达成了目标给出确切的“是”或“否”的答案，这就是构成一个目标你所需要的清晰的层次。 2．目标设定细节化 设定目标时应尽可能细节化。确定明确的数字、日期和时间，以确保每个目标都是可测量的。要么你达成了，要么没有达成。定义你的目标，就好像你已知道将会发生什么一样。有人说，预测未来的最好方法就是创造它。如上面谈到的，“一门”、“三本”、“学期末”等。 （一）清晰的目标是行动的基础 3．把目标表述出来 目标必须用一种积极的、现在时的、个人肯定的形式写下来，一个没写下来的目标不过是个白日梦而已。表达你的目标，就好像它们已经达成了一样。如果你用将来时表达目标，就等于告诉自己的潜意识要把成果永远留在将来，而不是掌握在现在。构建目标时