熊熊燃烧的愤慨.pptVIP

游 戏 时 间全部的人围成圈圈，由其中一人开始，说自已的名字二次，然后再叫另一人的名字，被叫者两边的朋友必须马上说：“嘿咻！嘿休！”并做出划船的动作。再由被叫到的人接着叫别人的名字，直到有人做错。 你是个暴脾气吗？ 1.我很容易发脾气。 几乎没有 有时 经常 总是这样 1 2 3 4 2.我脾气和暴躁。 几乎没有 有时 经常 总是这样 1 2 3 4 3.我是个性急的人。 几乎没有 有时 经常 总是这样 1 2 3 4 4.别人犯错拖我后腿时，我会很生气。 几乎没有 有时 经常 总是这样 1 2 3 4 5.我的成绩没有得到认可时，我会很恼火。 几乎没有 有时 经常 总是这样 1 2 3 4 你是个暴脾气吗？ 6.我会勃然大怒。 几乎没有 有时 经常 总是这样 1 2 3 4 7.我生气时会破口大骂。 几乎没有 有时 经常 总是这样 1 2 3 4 8.我受不了当众挨批，我会很生气。 几乎没有 有时 经常 总是这样 1 2 3 4 9.遇到挫折时我会有打人的冲动。 几乎没有 有时 经常 总是这样 1 2 3 4 10.如果我做得很好，但得到的评价却很低时,我会火冒三丈。 几乎没有 有时 经常 总是这样 1 2 3 4 你是个暴脾气吗？ 把每题的分数加起来就是你最后的得分。分数越高，说明你越爱生气。 13分以下：你是最不爱生气的人，如果换算成百分制，你的分数是10分。 14~15分：你是不怎么爱生气的人，如果换算成百分制，你的分数是25分。 17~20分：你处于平均值左右。 21~24分：你很爱生气，如果换算成百分制，你的分数是75分。 29~30分：如果你是男性，换算成百分制，你的生气分数在90分左右。 25~27分：如果你是女性，换算成百分制，你的生气分数在90分左右。 30分以上：如果你是男性，说明你非常易怒，换算成百分制，你的生气分数在95分左右。 28分以上：如果你是女性，说明你非常易怒，换算成百分制，你的生气分数在95分左右。 一个人随着年龄的增长会越来越心平气和。 如果你还不满23岁，那得分26分以上就说明你是个很容易发怒的人了 但如果你已经25岁了，那25岁就足以说明问题。 如果你的分数在平均分以上，说明你经常生气。 愤怒的成分 愤怒的第一个成分是思想， 一个明白无误的想法： “我被冒犯了”。 愤怒的成分 愤怒的第二个成分是身体反应。 愤怒的成分 愤怒的第三个成分是攻击。 愤怒可以改变吗？ 压抑怒气，就会把怒气发泄到自己身上。 愤怒日记 保持人际关系顺畅的秘诀在于：如果要发怒，则必须选择正确的对象，把握正确的程度，确定正确的时间，为了正确的目的，并通过正确的方式。 ——亚里士多德 一天，美国前陆军部长斯坦顿来到林肯那里，气呼呼地说一位少将用