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2017-06-24 发布于湖北
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锻炼与人格

锻炼与人格;;“完全人格，首在体育”;CONTENTS;一、人格的基本理论;（一）什么是人格;根据人的心理与行为特点，把人格划为若干因素进行描述，能够更细致地认识和分析人的个体心理差异。;16种人格因素测验（16PF）;汉斯.艾森克;“大五因素模型”;二、锻炼对人格影响的研究;;Whiting和Stembridge 对11~13岁的男少年儿童游泳者和非游泳者的人格进行了差异检验。结果表明，在内外向和神经质维度上两组存在显著差异，非游泳者比游泳者更加内向和神经质。; 以上采用EPI进行的研究表明，身体锻炼对人格的影响主要表现在外向和低神经质倾向方面。如果身体锻炼的项目丰富，方法多样，空间大、器械多，参与运动的个体交往、交流、暴露和展示自我的机会很多，那么，随着锻炼活动次数的增多，人格特征可能会向外向的方向发展，开放、开朗、乐观和乐于交际等行为特征将会显著增加。 ;;CONTENTS;根据弗洛伊德的理论，参加攻击性运动可以使无意识的攻击性冲动以被社会接受的人方式发泄出来。;户外运动;THANKS