老驴分享户外出行如何选择户外登山鞋.pdfVIP

登山是一种非常好的有氧户外运动，登山爱好者一般会有专业的 登山装备，包括：登山鞋、登山包、登山杖等，一套专业登山装备的 价格不菲，顶级品牌的登山鞋专业性更强，让你在登山的同时舒适性 与安全性更高。 早期的登山鞋 / 皆属皮革制品，目前的制 鞋技术已改革许多，轻便的健行靴与塑胶靴已加入登山行列，虽然皮 革制品的靴子依然是登山者的优先选择，但靴子必须硬度够能抗拒岩 石的刮磨，硬度能将硬雪踢出台阶，健行亦能相当舒服，单日活动过 程可能会面对溯溪、烂泥、岩屑地、倒木、硬雪与陡峭岩壁。 选择合适的登山靴是相当重要的事，从外观与靴底设计和消费者 自认的登山计划目地如何使用之用途，在器材店试穿数分钟，感觉足 部的适应程度：有无不舒服的接缝线感到会摺到脚，让脚筋感到太紧。 脚后跟可以紧贴于靴内，固定于空间内，而脚趾有多余的空间摆动不 会让你攀登前进脚趾紧塞于前端，靴子太紧会引发血液循环不良，造 成脚太冷而出现冻伤，若靴子太松会引起水泡。 理想的户外登山鞋开口须足够的空间，即使是潮湿或雪地亦能穿脱容 易。靴舌须足以防水侵入。缝合线距需窄能避免水入侵。脚趾与脚後 跟需 2～3 层的皮革或织品保护。脚趾前端较硬，不会因穿著冰爪扣 带而挤压或踢踏硬冰雪造成脚趾受伤。脚後跟比较硬增加行进期间， 脚的稳定度，雪期下坡才能踩出立足点。 行进过程，水会从鞋口与接缝线侵入，最好使用绑腿防止水从靴 口侵入，而防水剂可以改进鞋面与缝线的防水程度，新购入的登山靴 须用防水剂重复涂抹一段时间，同时登山靴须保持干燥与干净，防水 剂须涂抹缝合线与针孔，活动出发前一至二天须使用防水剂涂抹鞋面， 让皮革完全吸收，皮革为深褐色，并注意制造商的使用注意事项，尼 龙布的登山靴，因孔隙多不易防水可以使用矽胶衍生物喷剂，不论任 何靴子须保持干爽状态。 保养得当的登山靴可以持续使用数年，常清洗避免长霉，每次清洗后 须用套入鞋叉或报纸维持靴内干燥，避免登山靴干燥过程处于高温状 态，靴底的磨损速度较鞋面快，一般高价位的登山靴都可以更换靴底， 更新的靴底会较紧，因为鞋面已改变原先的尺寸。登山鞋的选购很重 要，即使选购了一双合适的登山靴，依然须试穿步行数天，在自宅附 近每日步行数小时，逐渐拉远距离，若脚底出现水泡，试着多加一双 袜子，若脚顶出现水泡。袜子穿薄一点或抽掉鞋垫，脚后跟磨伤，将 鞋带系紧，若脚踝瘀伤，鞋带不系到顶端的金属钩槽，若都无效则换 双鞋，细读制造商的使用与保养注意事项。 登山鞋的保养 保持干净，不要碰到任何来提过的黏着剂，厚泥让风吹干并清理 干净。不可用火烤干登山靴，皮革会开胶、黏着剂对热敏感会使靴底 融化。靴内喷杀菌剂防霉、除臭，干净的袜子与干净的脚是保持登山 鞋干净的前提，袜子最好穿两双，一双是毛袜，另一双是合成纤维， 如此可降低袜子彼此的磨擦力，内层的薄袜会将汗水传到外层厚袜吸 收且厚袜可与靴垫绝缘，袜子选购不要太厚（压迫脚趾）太薄（有太 多空间让足部与靴底磨擦造成水泡）。转载自登山鞋品牌排名博 客，户外鞋，登山鞋什么牌子好等知识，请来李老光博客 /查询