常见心理困扰及应对策略090514.pptVIP

常见心理困扰及应对策略 汪海燕 教授 华中师大心理学院 汪海燕简 介 华中师范大学心理学院 教 授 华中师范大学大学生心理健康教育中心 主 任 社会兼职： 中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会 委 员 湖北省青少年心理健康教育中心 副主任 湖北省大学生心理咨询研究会 副会长 华中师范大学妇女理论研究中心 副主任 湖北省劳动教养学会 副会长 “注重促进人的心理和谐，加强人文关怀和心理疏导，引导人们正确对待自己、他人和社会，正确对待困难、挫折和荣誉。加强心理健康教育和保健，健全心理咨询网络，塑造自尊自信、理性平和、积极向上的心态。” ——中共中央十六届六中全会《关于构建和谐社会主义和谐社会若干重大问题的决定》 马加爵案件 2003年春节刚过，人们就在大街小巷、楼口村旁看到一张通辑令。令人惊异的是：被通缉的竟是一位名牌大学即将毕业的大学生，他在春节后不久的新学期之初，竟在自己的宿舍里残忍地杀害了身边的4位同学。 马加爵——云大命案主犯 中新网3月3日电 2月23日，云南省昆明市发生一起4人被杀案件。公安机关迅速赶赴现场。 民警夜以继日开展痕迹鉴定和大量的调查走访工作，专案组确定，该宿舍失踪的学生马加爵即是重大作案嫌疑人。 ?湖南南华大学男生刺死同学?遭围困被迫跳楼身亡 昨天下午，一男大学生从湖南省衡阳市南华大学宿舍楼6栋701寝室跃下，当场身亡。据该校知情学生称，该学生是因为用刀刺死一名同学后被迫跳楼自杀的。　　记者获悉，这是该校继上月连续2名学生自杀后，第3次发生自杀事件。　　昨天下午5时许，当记者赶到学校现场时，位于该校卧虎山的宿舍楼6栋已经被校保卫部门封锁，禁止人员入内。记者获悉，今年3月有2名学生在这栋被该校学生称为“着了魔”的宿舍楼内相继自杀身亡。　　一名不愿透露姓名的同学向记者透露，昨天下午2时30分许，校内一名衡阳籍学生伍某将一名湖北籍的同学刺伤致死，惹怒了该校一批湖北籍的学生，这些湖北籍的学生将伍某堵在6栋的701室，扬言要“搞死他”。伍某被迫从窗户飞身跃下。　　另一名王姓学生告诉记者，湖北籍的学生素来与衡阳籍的学生有冲突，这次“两派”之争还有4名学生身负重伤，生命垂危，在医院抢救。当记者照其指点，来到南华附二医院时，医院工作人员以不知情为由避而不接受采访。　　南华大学校方以维护学校稳定为由，拒绝了记者的采访。衡阳市殡仪馆工作人员证实，昨天下午南华大学的确送来两名学生模样的遗体，但由于警方已介入，该工作人员拒绝了记者要求看遗体的请求。 《三湘都市报》供稿 转摘自《人民网》，2006年4月22日 关注心理健康的意义 心理健康有助于身体健康 心理健康有益于人际和谐 心理健康有利于学习成才 什么是心理健康?(心理健康的标准) 台湾学者黄坚厚教授 提出简明综合的4条标准。 心理健康的标准 第一，心理健康者有工作，而且能够把本身的智慧和能力，从其工作中发挥出来，以获取成就，他乐于工作，能够从工作中得到满足。 心理健康的标准 第二，心理健康者有朋友，他乐于与人交往，能和他人建立良好的关系，而且在与人相处时，正面的态度（如尊敬、信任、喜悦等）常多于反面的态度（如仇恨、嫉妒、怀疑、畏惧、憎恶等）。 心理健康的标准 第三，心理健康的人对于他本身应有适当的了解，并进而能悦纳自己，他愿意努力发展其身心的潜能，对于无法补救的缺陷，也能安然接受，而不作无谓的怨尤。 上图中四个正方形中央的小方块，你也许认为四个小方块的颜色是递增的，事实上，四个小方块的颜色是相同的，只是因为和它们做“对比”的背景颜色不同而使你的眼睛受了欺骗。同样的道理，你之所以看不到自己的优点，就是因为你所选择的“对比背景”不对，总是习惯于把自己的缺点和别人的优点作比较,或者把自己的优点和别人的缺点作比较。 心理健康的标准: 第四，心理健康者能和现实环境保持良好的接触，对环境能作正确的、客观的观察，并能够作健全的、有效的适应，他对生活中各项问题能以切实的方法处理，而不企图逃避。心理健康者未必都能够解决他碰到的一切问题，但他采取的方法总是积极的，适应方式是成熟健全的。 影响心理健康的因素 生理因素对心理健康的影响 （1）遗传（2）发育（3）疾病 心理因素对心理健康的影响 （l）需要（2）动机（3）情绪 （4）意志（5）性格 环境因素对心理健康的影响 （l）家庭环境（2）学校环境 （3）社会环境 生理因素对心理健康的影响 （1）遗传 （2）发育 （3）疾病 心理因素对心理健康的影响 人的心理活动包括心理过程、个性倾向性和个性心理特征以及处于动态心理过