经络穴位养生-幻灯片.pptVIP

全科医生在社区卫生服务中的地位和使命 　　作为社区卫生服务的学术核心和业务骨干，全科医生在承担基层诊疗工作的同时，还被赋予了更重要的历史使命。 　　3.1 承担群体与个体的三级预防任务与使命全科医生作为个人和家庭的责任制保健医生，以在社区提供综合性、持续性、协调性服务见长，理应为社区、家庭和个人承担三级预防任务，成为三级预防措施的实际协调人。 　　3.2承担发展“照顾医学”的任务与使命 “治愈”(cure)和“照顾”(care)是两个概念。现代医学偏向于“治愈”，当治愈无望时，便宣布放弃，忽视了对病人的照顾与同情，“对症处理”或“姑息治疗”实际上并未得到足够的重视。当前需要在医院以外的广大社区发展“照顾医学”，以现代医学和替代医学(传统医学)为手段，实现为慢性病人解除痛苦并改善其生命质量的目的，同时强化预防疾病与促进健康的有效方法的研究。因此，围绕着“生命周期”，以生命准备、生命保护、生命质量为中心发展照顾医学的重任，就落在了全科医生肩上。 手太阴肺经 手厥阴心包经 手少阴心经 手阳明大肠经 手少阳三焦经 手太阳小肠经  足太阴脾经 足厥阴肝经 足少阴肾经 足阳明胃经 足少阳胆经 足太阳膀胱经 穴位 经穴:十四经穴 奇穴： 阿是穴：压痛点 反应点 开启人体的天然药库 寅时：肺经当令 寅：3点到5点 中医的经脉也是从肺经开始的 人体的气机 静变为动的开始 需要有一个深度的睡眠。 尺泽：肘部自然生长的横纹外侧（手心朝上，靠大拇指侧，即桡侧）端点处。 一、善清肺热，因此可治热性的咳嗽，还对咽喉炎和扁桃体炎有特效。 二、治疗高血压，哮喘病。 三、吐泻、鼻衄、遗尿、腰扭伤 列缺：两个合谷相对，一手食指压在另一手桡骨茎突（鱼际下腕横纹外侧附近骨头突起）上，食指尖下边的凹陷处（在大鱼际正下方，能感到脉搏跳动） 古语云“头项寻列缺” 小儿遗尿（小儿遗尿系脑神经发育不全，而列缺益于头项）。 卯时：大肠经当令---应大便 .合谷：在大拇指与食指呈45°角时，骨根相交之处凹陷内 是强壮穴 止痛 曲池：弯曲肘部，在肘横纹外侧（桡侧）的端点处 降血压、通便、皮肤病、排毒 足阳明胃经 胃经循行图：由头走脚，起始于眼下的承泣穴，结束于第二脚趾的厉兑穴（头面到脚的次趾），在胸中线旁开4寸，腹中线旁开2寸，左右各45个穴位。 天枢：肚脐眼旁两寸 治疗大肠功能不好，便秘腹泻双向调节 足三里：膝眼下三寸向外旁开一横指 一强壮穴，长寿穴 二胃病的首选穴 巳时：脾经当令 三阴交：脚内踝尖上四指，胫骨内侧边缘一、是泌尿、生殖病妇科男科疾病，尤善消炎 二、双向调节人体胖瘦，胃酸、食欲不振 三、治疗冷症和更年期综合症 血海：手指朝向身体，左掌心扶在右膝盖上，大拇指的位置（在膝盖内侧，髌骨内上缘2寸） 能通治各种与血有关的疾病 止痒 　午时：心经当令---小睡片刻 　　午时：11点到13点 午时一阴生。 未时：小肠经当令---吸收精华 　　未时：13点到15点 主吸收被脾胃腐熟后的食物精华 听宫：耳洞前，张口凹陷处 耳部疾病、下颌关节功能紊乱症 申时：膀胱经当令---好好学习 委中：膝盖后窝正中。“腰背委中求”，此穴既是治疗腰背酸痛、腰肌劳损的要穴，也是人体排毒的重要出口，还可用刺血疗法释放毒素。 戌时：心包经当令---要快乐啊！ 亥时：三焦经当令---阴阳交和 外关：在腕背横纹上2寸，与正面内关穴相对 子时：胆经当令---好好睡觉 丑时：肝经当令---养养肝血 章门：屈臂，手贴在脸上，肘尖尽处 防止妇科病 乳腺增生 促进胆汁分泌 减肥 大敦：足大趾趾甲角外侧（靠小脚趾侧）疝气 闭经、痛经、崩漏，更年期综合症； 男性尿频、尿失禁 艾灸效果最好 通便 慢性肝病 极泉：腋窝中点部位，腋动脉搏动处。可以调节心律，探知心血管方面的问题，预防心血管早期疾病，还可以治疗两肋疼、劳损性肩周炎。用大拇指点按该穴，再采用拨的方法。 神门：掌面腕横纹上，尺侧凹陷处，此穴也是心经的原穴 一、泻心火，安定心神，增强睡眠 二、增强胃动力，促进消化 三、预防老年痴呆 四、防晕车 五、增强通便能力 6,小肠手太阳之脉，起于小指之端。循手外侧上腕，出踝中。直上循臂骨下廉，出肘内侧两骨之间，上臂臑后廉，出肩解，绕肩胛，交肩上，入缺盆，络心，循咽下隔，抵胃，属小肠；其支者，从缺盆循颈，上颊，至目锐眦，却入耳中；其支者，别颊上，抵鼻，至目内眦，斜络于颧。” 手太阳小肠经 养老穴：前臂背面尺侧，尺骨小头近端挠侧凹陷中 老年病：治疗眼睛昏花、眼睑下垂、耳聋 耳鸣、听力减退、肩酸背痛、起坐艰难、脚步沉重 降血压 长寿 足太阳膀胱经 7,膀胱足太阳之脉，