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论教师焦虑及其自我应对 一 教师焦虑的原因 （一）社会责任引起教师焦虑。教师的职责是为国家的建设培养合格的各级各类人才, 其工作质量的好坏直接关系到国家的兴衰成败。社会对教师寄予厚望,教师工作的好坏关系到个人的生存、家庭的幸福和国家的前途，教师为这一神圣的职责感到自豪,但正如社会心理学家威尔逊所说：“所有对他人高度负责的角色,都要经受相当多的内在冲突与不安全感。”任何一个有社会责任感的教师都会感到这一职责所带来的巨大压力。自己能胜任吗？这是教师尤其是年青教师常常思考的问题。尤其是现代社会,对人才素质的要求越来越高, 因而对教师也提出了越来越高的要求。然而学校和教师在个体发展中所能发挥的作用总是有限的,并不能时时刻刻满足国家、家庭及学生个人的需求。这时人们往往将矛头指向教师,认为是教师的失职或能力欠缺。这些指责加剧了教师的压力,长期处于压力过大的环境下, 教师会体验到焦虑。 （二）专业权威受到挑战导致教师焦虑。所谓教师的专业权威是指教师基于专业知识和经验而形成的对于学生的权威。学校自产生之日起,在整个社会文化传递结构中就处于中心地位,它不仅垄断了文化传递的专门权利，而且垄断了文化传递的专门能力。学校是年轻一代的主要知识来源,在学生看来,教师就是知识的化身,是真理的象征，教师面对学生拥有绝对的专业权威。但随着信息社会的到来,学校虽然依然基本垄断着文化传递的专门权利, 却再也无法垄断传递能力了。学校的传递能力受到了大众传播媒介,即报纸、杂志、电视、网络等的严重挑战。学生不仅可以从老师那里获得知识,还可以从大众传媒中获得大量的知识和信息。而且从大众传媒所获得的知识内容更广更新更富有时代特色。教师也不再是学生判断知识准确与否的惟一标准了,甚至有时候学生掌握了教师所不具备的知识信息,教师要向学生学习,教师基于“闻道在先”的专业权威受到挑战。传统教师自然拥有的专业权威,对当代教师而言,其获得、巩固与发展却变得日益艰难。教师为自己权威地位岌岌可危而忧虑。 （三）工作评价的压力导致教师焦虑。教师的工作始终面对着各种各样的评价。教师的教是为了学生的发展,学生对教师的教育活动满意与否是教师面临的首要挑战。如果教师的教育教学不能让绝大部分同学满意的话,教师会产生严重的挫败感,承受巨大的压力,陷入强烈的焦虑状态。同时,学校出于管理的需要,对教师的工作进行多种评价,而教师往往不仅把这些评比看做是对自己工作的检查与督促,更把它们看做是对自己知识、能力等的评价和考验,把它们作为一试身手、确立和巩固自己在同行中的地位的良机。每一位教师都渴望在评比中有好多表现。而且,各种评比往往和工资、奖金、职称、荣誉等联系在一起,这更增加了教师对成功的期望和追求。然而当前,我国对教师工作的评价体系还存在着重结果而轻过程,重工作数量而轻工作质量,重教师的表现而轻学生的发展等等不够科学和完善的地方,尤其在基础教育阶段,评价标准往往被简化为学生考试分数的高低。因此,教师工作的好坏有时并不能得到客观公正的评判,更何况教师队伍强手如林,并不是每一次评比都能获得教师所期望的结果。期望和现实的差距让教师感到失望,评比的失利,使教师的自尊心、自信心受到伤害,并使得教师不得不面对不利的舆论压力,这使教师感到焦虑不安。而且如果教师过分夸大评比失利对自己所产生的消极影响的话,会体验到强烈的焦虑。 ?? （四）自我实现的需要与现实的冲突导致焦虑。教师自我实现的需要是多方面的。首先, 教师期望在教育教学工作中能取得好的成绩,体现自身的价值,而其标尺就是通过自己的“传道、授业、解惑”,使学生获得预期的发展。然而学生才是学习的主体,教师并不能代替学生获得知识技能,学生的实际发展往往和教师的期望存在一定的差距。教师常常要面对辛勤劳动却无预期收获的尴尬,因而易产生“教育难搞, 学生难教”的困惑。 其次,教师的自我实现还表现在对自身素质的不断提升的追求上。在迅速变革的时代, 教学内容、方法、手段、观念等都处于变动不居的状态之中,教师惟有持续不断地学习才能不为时代所淘汰。而教师忙碌的工作却让教师无暇顾及自身素质的提升,二者的尖锐对立让教师感到苦恼。同时,在实行全员聘用的制度下, 对可能被淘汰的担忧大大加剧了教师内心的忧虑。 最后,职称是衡量教师教育教学及科研能力总水平的一个标志,晋升职称对教师具有极大的吸引力。教师晋升职称常常困难重重,如果到了一定阶段,却不能评上相应的职称,教师将陷入强烈的焦虑状态。 ?? （五）人际关系不和谐引起焦虑。教师工作随时处于存在利害关系的相互评比中,这导致教师之间产生激烈的竞争。这种过度的竞争可能使得同事犹如敌人,处处防范,教师间关系紧张；或者,教师间性格不合、价值观不同,教师自身某些人格特质等造成教师间关系不和。长期处于不良人际关系中的教师,易引发焦虑、嫉妒、自卑等不良心理。此外,