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流畅理论对儿童家庭教育的启示 　　摘要： 流畅体验是指人们完全投入某项活动或事物时产生愉悦的意识状态。作为一种积极情绪，流畅体验是积极心理学中一个重要的研究领域，它影响着人们的生命质量和潜能发展。流畅理论对儿童家庭教育具有重要的指导意义。 　　关键词： 流畅理论儿童教育家庭教育 　　 　　Csikszentmihalyi于上世纪70年代提出流畅体验（flow），它是指个体在任务进行中一种极度投入而达到忘我的愉悦状态，这一状态在创造性活动中尤为突出。Csikszentmihalyi指出，流畅体验是学习和工作中的最佳体验，它使人们在从事一项任务的时候满怀兴趣，忘记疲劳，不断探索以期达到新的目标［1］。家庭教育中提升孩子的流畅体验，可以更好地培养孩子的好奇心和开发孩子的创造力，并让孩子更具有生产力（more productive）。 　　1.流畅理论概述 　　1.1流畅体验的含义。 　　流畅体验在国内有多个翻译，包括：福乐、心流、沉浸、酣畅、神迷等。本文采用流畅体验这一概念。Csikszentmihalyi（1990）将流畅体验定义为：人们热情地投入一项活动而对其他事物毫无知觉的这一状态，这一体验让人感到非常愉悦。付出巨大的代价也愿意，纯粹是因为要进行（此活动）［1］。Lutz Guiry（1994）认为流畅是人们对一些事物、活动完全沉浸在其中所体验到的一种状态。事实上，当进行此活动时，感觉时间似乎停止并对外界事物毫无知觉［2］。从上述定义我们可以看出流畅是一种投入某项活动时的心理状态，并且是一种愉悦的体验。 　　1.2流畅体验的要素及其产生的条件。 　　Csikszentmihalyi及其研究小组在经过一系列研究之后提出流畅体验状态的九个要素（elements）分别是：（1）每一步的目标明确；（2）对个体行为的立即反馈；（3）挑战与技能相互平衡；（4）行为与意识合而为一；（5）分心的事物从意识中消除；（6）对失败不会担心（具有控制感）；（7）自我意识消失；（8）时间知觉扭曲；（9）活动本身具有奖赏效应［3］。基于这些要素，国内外一直致力于探究流畅体验产生的条件。国内学者任俊将流畅体验产生的条件概括为三个方面：第一，挑战（challenge）与才能（skills）的相互平衡。第二，从事的活动要具有一定的结构性特征。第三，主体自身的特点［4］。个体在从事一项任务时要产生流畅体验，挑战与技能达到相对平衡是基本前提，否则将出现焦虑、挫折、厌倦、淡漠等消极体验；其次是个体必须拥有明确的目标，对自己每一步要达到的目标要清晰；另外个体需要得到立即的反馈，以便能够体会控制感，并且进一步明确后面的目标，如此反复循环。此外，个体本身需要对这项任务感兴趣，由个体的内在动机促使这一活动，这样才更容易沉浸在其中。个体的坚持性强、注意力易集中等特点也是影响流畅体验产生的因素。Clarke和Haworth指出个人的人格特质对流畅体验的产生起着一定的影响作用［5］。Csikszentmihalyi指出具有自带目的性人格（autotelic personality）的个体能够更加长久地坚持从事一项任务，更容易产生流畅体验［6］。 　　2.流畅理论对儿童教育的指导 　　家庭教育方式是造成个体的人格特质差异的影响因素之一，有研究证实，家庭教育方式对子女的个性发展、心理健康具有重要影响，青少年的情绪特点与其家庭教育方式密切相关［7］。所以在家庭教育中培养儿童的“自带性人格”具有重要意义。根据流畅体验的要素和产生的条件，将流畅理论引入儿童家庭教育中有以下几个方面的建议。 　　2.1留意孩子的兴趣，发展其内在动机。 　　现今社会中的不少父母按照自己的期望送孩子去各种“兴趣班”，然而许多孩子并不喜欢这些“兴趣班”，他们常迫于无奈而顺从父母。在父母长期压抑下，儿童反而不知道自己的兴趣和需要了，自主性和控制感较弱，从事任务时较难拥有流畅体验。Csikszentmihalyi在研究中发现，流畅体验一般产生于当人们从事他所喜欢的活动的时候，如从事园艺活动，听音乐，打保龄球，烹饪一顿美味的佳肴，等等。［6］因此父母应当尊重孩子当前的兴趣，不能只考虑是否有利于他们将来找工作。同时要留意孩子的兴趣爱好，重视孩子喜欢从事的活动或游戏，并且尽量鼓励孩子对这一活动进行积极的尝试和探索。 　　同时父母应当创设平等和谐的气氛，让子女形成安全型依恋，这样儿童更加愿意探索新环境，其内在动机得到调动和发展。流畅体验重视个体的内在动机，孩子在内在动机的驱使下才能够纯粹地进行某一活动而不计代价和不求外界的回报。 　　2.2设立合适的任务，帮助孩子提高技能。 　　流畅体验产生的一个基本要素是个体从事活动的难度与个体所拥有的技能需要相互平衡。儿童在从事一项任务的时候（比如学习炒菜