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浅谈高职院校融入形体课的必要性 　　摘要： 本文通过对形体课的涵义以及高职院校开设形体课的必要性的讨论，旨在说明高职院校融入形体课的重要性以及形体课的开设对高职院校体育教学起到一个辅助补充的作用和对社会就业需求起到一个铺垫作用。 　　Abstract: Through the discussion on the meaning and necessity of physique lesson in higher vocational colleges, this paper illustrates the importance of applying physique lesson to higher vocational colleges and the subsidiary role of physique lesson in physical education and the experience-preparing role in employment needs. 　　关键词： 形体课；高职院校；开设 　　Key words: physique lesson；higher vocational colleges；set up 　　中图分类号：G642.3 文献标识码：A 文章编号：1006-4311（2011）23-0209-01 　　0引言 　　高职院校学生年龄一般为18～22岁，处于青春时期，身体发育的可塑性很大，如果能在体育教育中有目的地开展与职业特点相适应的体育锻炼，则会有效地增强学生职业体能，预防职业病的发生，使职业技术的学习提高大走捷径。形体课在高校中取得了广泛的学生基础，教学成果很显著。但在高职院校中开展的不是很广泛。这主要是因为学生之前并没有接触过形体训练，对形体课的概念还很模糊。 　　1形体课的内涵 　　1.1 形体的涵义从生理上来讲，形体就是指人体或人体形态体质。从美学角度来讲，形体是一种综合艺术，也就是说一个人的本身就是一种健、力、美的综合艺术创造。形体训练，即以身体练习为主，塑造体型，培养优美姿态的，促进人体更加完美的练习过程。[1]训练过程形体训练就是激发人体美的一个过程，通过舒展一些优美的舞蹈基础练习来塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中的不正确的姿态，从而让学生在训练过程中不断地去展示美、体验美、感受美、鉴赏美以及创造美，提高自身的审美意识。 　　1.2 形体美形体美是一门艺术，人体只有在四肢、躯干、头部及头部五官的合理配合下才能显示出姿态美、体态美、线条美和外部形态与内部情感的和谐统一美，这才是科学意义上的健康的形体美。形体美还包括体形美和体态美，体形美是一种静态美，主要是指身体的外形美，一种曲线美；体态美强调的是举手投足的优美性，是一种动态美。另外，形体美不单单指外表的美，一个人内在的美也是形体美的一部分。 　　1.3 形体课形体课是对学生进行形体艺术教育的课程，即对学生进行完整、系统的形体训练的综合性课程的体育教育项目，内容丰富，它融合了体育、舞蹈、音乐、美育等，旨在塑造健美形体，提高审美能力，促进身心协调发展[2]。 　　1.4 形体训练形体训练是培养学生的正确姿态，主要是把杆练习和形体姿态练习。发展下肢和躯干柔韧性及协调能力的练习，将人的内在美和外在的美融合在其中。来改变学生的形体、提高他们的表现力和展示力。 　　2高职院校开设形体课的必要性 　　2.1开设形体训练是增强高职院校学生的社会竞争力的有力手段当前，摆在学生面前首要问题就是就业。而要选择好的职业，这不仅需要过强的专业知识，社会应变能力和适应能力，更重要的就是形象工程的树立。当前就业压力大更应该从各方面要求自己，提高自己，作为高职院校的大学生更亦如此。形体训练能够提高学生的肢体美，尤其是发育时期，形体训练对于女生的胸部、腰部和臀部定型有良好的效果。尽量做一些形体修长、伸展性的运动，可以避免不必要的肌肉紧张，使学生在优扬的音乐旋律中增强学生的身体素质、陶冶情操、消除大脑的疲劳。 　　2.2 开设形体训练的意义形体美并非人体简单的姿势变换，而是以音乐为背景，用舞蹈的方式展示人形体的美感，它带给人的视觉享受和美学冲击不仅源自舞者优美的舞姿，还源自舞者自身艺术气质和个人魅力的散发。形体训练可以让正直青春期的高职学生摆脱学习和社会的重压，从这里攫取片刻的自由与舒展。当今社会，竞争越来越激烈，企业对应聘者的素质要求也越来越高。除了要求有过强的专业知识外，还要求外在的能力，形体训练适应了当前形势，用形体美教育帮助高职学生在激烈的竞争中获得一中外在的能力。 　　2.2.1 塑造体形，改变不良的姿势，提高整体素质高职院校的学生正处于步入社会的前沿阶段，在此期间，这就要求学生在学校不仅要学会学习