实测后极寒环境下运动生理及装备建议 - 2015冰雪马拉松.docVIP

下载本文档

2
0
约1.29千字
约 4页
2017-08-17 发布于天津
举报
版权申诉

实测后极寒环境下运动生理及装备建议 - 2015冰雪马拉松.doc

1、本文档共4页，其中可免费阅读2页，需付费100金币后方可阅读剩余内容。
2、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。
3、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
4、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
5、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
6、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
7、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
8、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

极寒环境下的运动生理来思人体的温度取决于热能的流失及产生是否平衡也就是说冷环境下运动时透过增加基础代谢与降低身体热能流失的双重作用防止出现体温过低的危险影响体温流失的因素身体组成由于皮下脂肪对于热的传导功能较低可以隔绝身体内部组织热能的流失因此可以藉由测量皮脂厚度了解人体对于冷的耐受程度通常由于女性的体脂肪比例较高对于冷的耐受能力较强风冷指数相同的温度下风空气流动会藉由对流及传导的途径加速身体热能散失增加冷的程度下表显示在的气温下如果风速达到每秒公尺时实际的风冷指数温度仅有在的气温下实际的则仅有

极寒环境下的运动生理来思人体的温度取决于热能的流失及产生是否平衡，也就是说，冷环境下运动时，透过增加基础代谢与降低身体热能流失的双重作用，防止出现体温过低的危险。　　1．影响体温流失的因素：　　①身体组成：由于皮下脂肪对于热的传导功能较低，可以隔绝身体内部组织热能的流失。因此，可以藉由测量皮脂厚度，了解人体对于冷的耐受程度。通常，由于女性的体脂肪比例较高，对于冷的耐受能力较强。 ②风冷指数：相同的温度下，风(空气流动)会藉由对流及传导的途径加速身体热能散失、增加冷的程度。下表显示在10℃的气温下，如果风速达到每秒13.2公尺时，实际的风冷指数温度(WAT)?仅有-3℃；在?4℃的气