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指甲颜色透露的秘密 指甲形、色透露身体“悄悄话” 此外，指甲还能预示寿命长短，拇指“小太阳”面积越大越长寿 CFP供图。 ? 医学指导：广东省中医院治未病中心—传统疗法中心副主任、陈秀华主任医师 指甲隐藏着很多小秘密，你知道吗？无论横着看还是竖着看指甲都是微屈的，指甲内颜色淡红，有淡白色甲印，按压指甲会变白，松开后即恢复呈红润——如果你的指甲属于这种状况，那么恭喜你，这说明你气血充足、脏腑调和、身体健康。 ? 红润有光泽——代表身体健康。 ? 如果你的指甲不是这样的，请不要着急，广东省中医院传统疗法中心陈秀华医生说，小儿指甲多见薄而软，老年人甲则厚而脆或者干枯，或者有棱纹，这些都是正常的。更有寒冷、炎热、郁怒、饥饱、烟酒之后，指甲颜色都会有相应的变化，应逐一排除后再观察。此外，指甲还能预示我们的寿命长短呢！拇指半月甲占甲面的面积越大，就表示越长寿。当然，健康的人群不一定每个指头都要有半月甲，故不必刻意追求。 悄悄话之1：指甲颜色反映的病变 白色：淡白为血虚或气血两虚；苍白为虚寒，多属脾肾阳虚。如果按压指甲变白，放开后很久不恢复血色提示气滞血淤；如果不恢复红色，多为血亏。 红色：红色是热的表现，甲色鲜红为有热或阴虚劳热；色深红色或红紫，多为风热毒盛，邪犯心经，或为肌肉、筋骨、关节等酸痛或麻木、痛风等症。 红白不均匀：甲色红白不均呈片状、点状为气血不调，如果是小孩，可能有肠道寄生虫。 紫色：色紫主要是血淤，如果有紫纹，压之不退，多见于心肝血淤。 黄色：甲色黄者为黄疸，多为湿热熏蒸所致。 青黑色：甲色青为寒证、痛证，也可以是血淤。如果指甲青得发黑，那么可能病情危重。 ? 泛黑有坑——甲色青为寒证、痛证，也可以是血淤。如果指甲青得发黑，可能代表病情危重。 ? 枯槁无光：甲色枯槁无光，为阴血不足。 ? 悄悄话之2：指甲变形度反映的病变 枯槁不润：枯而色苍为肝热；枯而易脆裂为阴虚血少，肝血不荣。 厚而粗糙，失去光泽：枯槁易裂者，多为甲癣，也可以是气虚血燥，或为湿毒外浸的表现。 没有韧性且呈层状分离：多因血淤或血燥，指甲溃疡导致。 凹陷有横沟，多少不等：多因肺燥阴虚，气津不布，或气虚血淤，以致指甲失养而成。 出现纵向脊棱，平行成纵沟：多为肾阴不足，肝阳上亢，或气血双亏。 ? 苍白有纵纹——多为肾阴不足，肝阳上亢，或气血双亏。 ? 卷曲成桶状：久病体虚。 凹如球面，肢端膨大：多为心肺气虚，脉络血淤，手脚失养所致。 远端曲屈，中间隆起如山，甚至形如鹰爪：属气滞血淤，常见于风寒湿侵袭而引起的肢节疼痛或麻木、痉挛患者。 指甲入肉疼痛：甲疽病。 甲印过小或无甲印：多为气血不足或气血失调。 弧线变得明显且加宽：多见于外感、荨麻疹、表证自汗之人。 自咬指甲边缘，残缺不整：属小儿疳积或肠道寄生虫病。 指甲脱落：多因患者脱疽、疬风、蛇疔所致，或因阴虚火旺，或因大病后，气血亏损。 指甲形、色透露身体“悄悄话” 时间： 2009-04-25 相关链接：指甲异常或是体质引起的 对于指甲形、色异常反映出来的病变，患者应及时就医。如果你的指甲异常是由你的体质引起，那么通过药膳、刮痧、沐足、穴位按摩等等方法，都可以进行调理，恢复健康 ? 气郁体质——容易心慌失眠 药膳：双花西米露 做法：西米50克，玫瑰花20克、茉莉花20克，白砂糖适量。双花倒在一个容器里，用开水冲泡备用，西米倒入开水中，用中火煮约5-6分钟至半透明状，滤出西米，双花倒进锅里烧开，再把西米倒进去煮开，加糖。 忌：肾虚慎用。 穴位按摩： 1、按压小腿的外侧，腓骨小头前下方凹陷处的阳陵泉穴。 2、敲胆经：沿着双大腿外侧缘胆经的循行皮部，自上而下，每天拍打100-200次。 ? 血淤体质——刷牙时牙龈易出血 药膳：当归田七乌鸡汤 做法：乌鸡1只，当归15克，田七5克，生姜1块。当归和田七用清水浸泡清洗后，与生姜放在乌鸡上，加入适量的盐，倒入清水淹过乌鸡，盖上盖烧开，后上锅隔水大火蒸3小时至鸡肉烂熟即可。 忌：不适合阴虚火旺的体质，感冒外邪留着、肠胃不太好的人。 穴位按摩：用拇指或者中指指端按揉足内踝上3寸约四指胫骨后缘靠近骨边凹陷处的三阴交，每次1到3分钟。 ? 阳虚体质——手脚发凉、怕冷 药膳：当归生姜羊肉汤 做法：羊肉300克，当归30克，生姜50克。羊肉洗净切成小块，放入沸水中焯一下，把血水焯掉，捞出羊肉沥干水分，倒进砂锅，加入当归、生姜，倒入清水约是肉的2～3倍，盖上盖先用大火煮开，再换小火煮约两小时，加入适量的盐即可。 忌：患有皮肤病、有过敏性哮喘、一些肿瘤、咽喉炎病人，躁热体质的人不适合多吃。 穴位按摩：以适中力量用拇指或中指的指端揉肚脐下1.5寸，大约二指宽的气海，每天揉100次，每次1到3分钟。 ? 阴虚体质——常感到手脚心发热 药膳：海参百合羹 做法：海参1条，猪肉末150克、百合50克，鸡